头屑多头皮痒怎么办
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头部皮肤瘙痒,伴有头皮屑增多,临床上多见于头皮的脂溢性皮炎。头皮的脂溢性皮炎是由于雄激素水平升高,刺激皮脂腺增生与分泌,头部皮肤毛囊皮脂腺非常丰富,在雄激素的作用下,会分泌更多皮脂,沿毛囊皮脂腺到达头部皮肤表面与头发,导致头部皮肤及头发多油。
头部皮肤表面的大量油脂,滋养正常寄生在头部皮肤表面的糠秕孢子菌,导致其繁殖与感染。由于头皮糠秕孢子菌繁殖与感染,使头部皮肤产生脂溢性皮炎,临床表现为头皮屑增多,并伴有头部皮肤瘙痒。某些患者头部的皮脂腺分泌旺盛,并出现大量汗水。汗水刺激与皮肤油脂的作用,导致头部皮肤浸渍,及表面脂垢沉积,也可滋养头皮糠秕孢子菌的繁殖感染,加重头部脂溢性皮炎,导致头部皮肤瘙痒、头皮屑增多。
因此,患者需注意生活规律,避免熬夜、进食辛辣刺激性食物,以及经常应用含抗真菌药物的洗发剂洗头,去除头皮的糠秕孢子菌感染、炎症等,可以去除头皮屑,治疗头皮瘙痒。
头部皮肤表面的大量油脂,滋养正常寄生在头部皮肤表面的糠秕孢子菌,导致其繁殖与感染。由于头皮糠秕孢子菌繁殖与感染,使头部皮肤产生脂溢性皮炎,临床表现为头皮屑增多,并伴有头部皮肤瘙痒。某些患者头部的皮脂腺分泌旺盛,并出现大量汗水。汗水刺激与皮肤油脂的作用,导致头部皮肤浸渍,及表面脂垢沉积,也可滋养头皮糠秕孢子菌的繁殖感染,加重头部脂溢性皮炎,导致头部皮肤瘙痒、头皮屑增多。
因此,患者需注意生活规律,避免熬夜、进食辛辣刺激性食物,以及经常应用含抗真菌药物的洗发剂洗头,去除头皮的糠秕孢子菌感染、炎症等,可以去除头皮屑,治疗头皮瘙痒。
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1
采用正确的洗头方式
标注有去屑功效的洗发水,一般都有控油清爽或杀菌的作用,应该在涂抹头发后充分揉搓,按摩头皮5分钟以上,然后再用清水冲洗干净,如果匆匆涂抹之后就用水冲掉,起不到护发去屑的作用,在洗完头发后使用一些护发素,可以避免头发变得干涩。
洗头发的水不要太热,温水就可以了,头屑较多的时候,可以用醋液,柠檬汁洗头发,有很好的缓解作用。
2
梳头方式要正确
梳头不要用尖齿梳子或是指甲,可以用指腹轻轻按摩头皮,这样既可以增加血液循环,减少头皮屑的产生,又能避免刺激头皮,加重油脂分泌。
3
减少染发次数
染发剂会刺激头皮细胞,使头屑增多,此外还要少用发胶,摩丝等美发用品,因为头皮积存的污垢及发胶很难清洗感觉,会增加头屑的产生。
4
保持良好的生活习惯
注意保持均衡的饮食,生活习惯,不熬夜,少抽烟,少吃辛辣刺激食物或高脂肪食物,多摄取富含维生素B族的五谷杂粮和蔬菜水果。
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