Question

晚上不吃饭只吃水果能减肥吗？

我一般冬天吃些橘子橙子，香蕉什么的。夏天吃西瓜，桃子。这样好吗？

Answer 1

能减
，但是也要配合运动，刚开始的时候可以一天瘦一斤左右，不过要坚持才会有自己想要的效果哦。

Answer 2

想要减肥就得付出代价，
总是把减肥挂在嘴边，
可过不了三天就放弃了，不是太累就是太饿。
我自己就是个例子，从上大学就开始运动减肥，
节食减肥，可四年过去了不但没瘦还胖了老多。
问题的关键就在于坚持不下去，
去年听朋友说了个美姿减肥胶囊的减肥药，
我吃了一个月瘦了15斤多，感觉还行，你可以了解了解。
参考资料
www.nvrenlt.cn

Answer 3

能减肥呀，但是要少吃。

Answer 4

建议吃粗粮+蔬菜和水果，谷物还是必须的，不能为了减肥牺牲了健康

Answer 5

减肥是消耗脂肪的，必须要运动才行，要不然很难瘦下来的。