Question

如何帮助学习焦虑的孩子？

Answer 1

学习焦虑是指学生在学习过程中担心自己的学习表现以及学习成绩而产生的一种焦虑情绪。对于家长和老师来说，帮助学习焦虑的孩子需要采取以下措施：

1. 帮助孩子正确认识学习焦虑：

有些孩子可能并不真正了解和认识学习焦虑的概念，或者把学习焦虑看成是一种严重的问题，所以家长或老师可以耐心地和孩子讲解学习焦虑的定义和原因，帮助孩子更好地认识学习焦虑。

2. 鼓励孩子倾诉感受：

有些孩子在遇到学习难题时会情绪化，这时候家长或老师应该给予孩子足够的理解和支持，帮助孩子接受并理解自己的感受，表达自己的困惑和焦虑。

3. 提供积极的反馈：

家长和老师可以根据孩子的实际成绩或者学习进步，给予嘉奖和认可，帮助孩子建立信心。同时，要避免给孩子施加过大的压力和负担，让孩子感到轻松愉悦地面对学习。

4. 提供学习帮助：

对于一些遇到困难的孩子，家长或老师可以通过提供学习帮助，指导孩子建立良好的学习习惯，提高学习效率，使孩子在学习上取得更好的成绩。

5. 拉近家长与孩子的关系：

孩子和家长之间的良好关系可以减轻孩子的学习焦虑症状。家长可以关心孩子家庭与学校生活，积极了解孩子的心理状况，通过与孩子交谈，增强亲子情感，增强孩子的安全感和信心。

总之，孩子的学习焦虑需要得到及早的关注和及时的疏导。在帮助孩子处理学习焦虑时，需要锻炼孩子的自我控制能力，改善情绪，减轻压力和情感负担，帮助孩子放松心情，迎接更好的学习和生活。

Answer 2

孩子学习焦虑时是最无助的时候，需要我们家长了解情况并及时引导。

建议如下: 

1.尊重他们的感受，让孩子有归属感。父母首先要调整好自己的心态，首先学会接纳孩子的现状，你只有接纳了孩子才能让孩子产生归属感，有了归属感的孩子才能有信心去面对困难。

2.静下心来，跟孩子好好谈谈心，让孩子把心里的苦水、焦虑全部一吐为快。父母看见他焦虑的真正原因，找出问题所在，才可以对症下药帮助到孩子。

3.将目标和任务细化，以一个个小目标的完成来重新建立孩子的自信心，并经常刻意在生活中练习，并高频率的重复，让孩子形成自信心和成就感。

4.让孩子在学习以外比如做家务做义工等，行动来减少焦虑的情绪，缓解孩子的压力。

5.告诉孩子只要全力以赴就没有遗憾，只要过程努力就不用管结果。让孩子放平心态，不管学成什么样，父母都爱他支持他。