18岁女生,最近半年谈恋爱想分手却分不掉,很痛苦

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律渐
2023-06-29 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号
律渐
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心理分析: ~ 感谢你的提问,从描述中我看到你的困惑是分手总是分不掉你很痛苦,希望我的梳理和分享对你有启发。 从描述中我们可以得到以下信息: 1、感到痛苦的是你,你觉得是因为你敏感 2、想分手的是你,对方不同意 3、对方和你家里人都认识,甚至会帮他说话。 你说“认为爱人之间不该这样”,那么你认为爱人之间应该是什么样的呢?这里可以设想地具体些。为什么你会这么想? 1、你对于爱人之间可能是有一个自己的标准。 2、对方的表现不符合你的预期,也就是说他的一些小改变不符合你的预期了 在我看来你的想分手多半是处在情绪中时的决定,其实你需要更深入地觉察自己。 1、为什么对方的一点小改变会让你想要吵架? 2、吵架背后的心理原因是什么? 3、对方的小改变代表什么? 4、想分手为什么会狠不下心? 5、为什么他一来家里求复合,别人一劝说你就会同意复合? 或许你并不是真的想分手(潜意识里的想法),是他的小改变让你觉得自己不如以前一样被他爱和在乎,所以你会通过吵架分手的方式来表达对他改变的不满与控制,当她来求复合你就会感受到自己是被爱和在乎的,目的达到了也就不会再想分手了,特别是在家里人的劝说下你也有台阶下。 那么为什么你还会觉得爱不是这样的,你感觉很累呢? 1、因为对方的妥协只是暂时的,是挽回你的手段,他依然会不断地有赵改变。 2、也可能是你觉得自己是被对方操控了,意识层面你又很想分手,不想被控制,这可能是意识和潜意识的冲突。 最后推荐几本书给你,《高敏感是种天赋》、《煤气灯效应:如何认清并摆脱他人对你生活的隐性控制》、《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》,希望这几本书可以帮助你看清自己的感受,想法和需求,更好地与他人相处
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