职业生涯规划的要素是哪些
职业规划既要考虑外部因素，诸如就业环境、家庭状况、自身发展情况等，又要考虑内部因素，诸如能力、专业知识、爱好、性格等。
根据外部因素来确定一个合适的支点。如果知识、经验及能力储备丰厚，可以以发展支点或快乐支点来规划自己的职业生涯，在职场选择有潜力的职业或感兴趣的职业。如果初出茅庐，经济拮据，不妨以生存支点来规划自己的职业生涯，从一些简单的职业做起，不要好高骛远，等待职场修炼到某种程度后，再重新规划职业生涯。
根据内部因素来确定一个合适的职业。职业选错会影响成功概率，美国专家曾做过统计，内向型的人从事销售职业，成功的概率低，且比外向型的人付出更多的代价。可通过专业的人才测评，实现对自身特质的系统了解。
职业是一种社会活动，必然受到一定的社会因素制约，任何人选择职业的自由都是相对的、有条件的，如果择业脱离社会需要就很难为社会所接纳。根据自己的兴趣爱好和特长进行职业生涯规划在未来的职业工作中。能够体会到更多的乐趣，而不是把职业工作仅视为谋生的手段和负担。
扩展资料
职业生涯规划的十个基本原则：
1．清晰性原则：考虑目标措施是否清晰明确？实现目标的步骤是否直截了当？
2．变动性原则：目标或措施是否有弹性或缓冲性？是否能依据环境的变化而调整？
3．一致性原则：主要目标与分目标是否一致？目标与措施是否一致？个人目标与组织发展目标是否一致？
4．挑战性原则：目标与措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已？
5．激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长？是否能对自己产生内在激励作用？
6．合作性原则：个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调性？
7．全程原则：拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。
8．具体原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。
9．实际原则：实现生涯目标的途径很多，在作规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其它相关的因素，选择确定可行的途径。
10．可评量原则：规划的设计应有明确的时间限制或标准，一评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的提供参考的依据。
参考资料来源：百度百科 职业生涯规划
广义的职业规划包括职业生涯的定位、规划、发展、管理、咨询五个部分。职业规划的内容主要包括工作、学习、休闲、爱与家庭四个部分，即表现为学业规划、职业规划、休闲规划、爱的规划。
一份完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
向阳职业规划模型
职业定位，就是找到内心认定的职业发展方向，并长期为此不懈努力。通过职业定位，找到每个人的独特竞争优势，确定最适合自己发展的独特的职业领域，从而实现与他人的差异化发展。在职业规划中，职业定位是核心，这是职业生涯的方向性问题。它决定一个人相当长一个时期乃至一生的职业发展方向。做好了职业定位，职业目标的设定及职业通道的设计就比较容易了。
职业规划的目的并不只是让我们有份工作做，绝大多数情况下它是更高级的需求，我们希望工作得更开心，更能体现自己的价值，有更好的发展。
二、知彼。俗话说，知己知彼才能百战不殆。在了解自己的基础上，还需要了解外在环境。社会需要什么职业、能够从事职业的特点、不同职业需要的能力、就业创业的渠道、行业发展前景、相关职业有哪些机遇和威胁等等。
三、抉择。在知己知彼的基础上，对可能的方案进行权衡和比较，分析其中的优势、劣势、阻力和助力等等，选择更有助于自身发展的方案。
四、目标。哈佛大学有一项关于人生目标的跟踪调查研究，那些有发展目标的人比那些没有发展目标的人更成功。我们制定职业生涯规划方案，明确了大方向大目标，就有了起码的发展方向。我们还需要将大目标分解为具有可操作性的小目标，我们再逐个实现小目标，不断接近成功。
五、行动。行胜于言，如果只有美好的愿望和目标，没有把目标付诸实践，那也只是徒劳。只有按照规划方案，采取积极行动，我们确定的职业生涯发展规划方案才能有成功的可能。
六、评估与调整。有人说，计划赶不上变化，还不如不做计划。其实，我们是需要做好大方向的规划，再进一步调整小目标。正如皮克马利翁效应，人生有合理理想的定位，才会使自己成为期望中的自己。我们设计的职业生涯规划方案就是要成为理想中的自己，方案是否可行，就需要进一步实践、评估，再调整。
