Question

能不能在饮食方面把血压降下来

Answer 1

如果确诊高血压了，单纯的饮食有一定的疗效，但是不能一定就把血压降下来
这个还需要根据高血压的病因有关
生活中需要注意的①减轻并控制体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。⑦减轻精神压力，保持心理平衡。

Answer 2

多吃芹菜，芹菜是降血压。主要就是少吃肉，别熬夜。