有什么好方法能增强记忆力
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经科学研究,只要你能坚持有氧跑步三个月,有助于提高记忆力,或者吃一些营养的食物,再或者掌握其中的规律,也可以在一天中反复记忆等
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场景记忆法,不断回忆你去哪里做了什么然后体验那个时刻的心情就会想起您要想起来的事情的,
还有就是重复的念或者重复的做一个动作,都是可以记忆的哦,
如果记单词的话还是抄和念结合会记得很快的,记忆的时候身体是轻松的精神就可以集中起来这样记忆是很快的。
还有就是重复的念或者重复的做一个动作,都是可以记忆的哦,
如果记单词的话还是抄和念结合会记得很快的,记忆的时候身体是轻松的精神就可以集中起来这样记忆是很快的。
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多背,多背,多用记忆,记忆才好,或者去看看记忆力的书
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记住作息时间有规律,让大脑放松,有助于增强功效。
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