支气管哮喘的食疗方法有哪些?
中医把呼吸时喉中有鸣响称为哮,气急促称为喘。支气管哮喘是常见的呼吸道反应性过度增高的疾病,在冬、春和秋季多发。
由于哮喘病人对蛋白质消耗较大,在饮食中应注意摄入优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,尤应多食豆类。豆类蛋白质富含的磷脂,对修复损坏的细胞组织有重要作用。
维生素C能提高机体对外界有害因素的抵抗力。哮喘患者应多吃些富含维生素C的食物,如鲜桔、大枣、山楂、柠檬、草莓、西红柿等新鲜水果和蔬菜,必要时可适量补充维生素C、维生素A能维持上皮细胞的正常生理功能,对防止哮喘发作有重要作用。哮喘患者应多吃些富含维生素A和胡萝卜素的食物,如动物肝、蛋黄、胡萝卜、菠菜、芹菜、苋菜、油菜等。
祖国医学认为,百合、木耳、花生、丝瓜、竹笋、萝卜、莲子、柿子、枇杷、罗汉果、荸荠、南瓜、蘑菇、核桃、海带、海蜇、蜂蜜等能祛痰平喘、润肺止咳,均有助于哮喘患者的康复。
另外,哮喘患者应忌食肥肉、虾、蟹、黄鱼、带鱼等容易诱发过敏反应的海产品,应少吃或不吃葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒、芥末等刺激性食物,少喝浓茶,尽量戒烟、戒酒。目前有人发现,味精有诱发哮喘发作的可能,故不宜多用。
我国民间流传着很多支气管哮喘的食疗验方,现介绍如下:
1.取诃子6克,五味子20粒,猪肺1个。将猪肺洗净切块,与诃子、五味子一同煮熟,调味吃肺喝汤,具有敛肺
、止咳、平喘功效。适用于喘息痰鸣、口燥咽干的患者。
2.取葶苈子12克,大枣12枚,水煎服,可祛痰平喘,利水消肿。适用于哮喘不得平卧、胸胁胀满兼浮肿的患者。
3.取老母鸭1只,甜杏仁30克,苏子15克,炙麻黄15克,海蛤粉100克。将老鸭去毛开腹弃肠杂洗净,诸药布包后塞入鸭腹内,然后放入瓷盆中,加水适量,黄酒2汤匙,食盐少许,上锅隔水蒸4小时。弃去药物,食肉喝汤,每日2次,每次1小碗,具有止咳、平喘、补气健脾之功效。适用于喘息痰鸣、口燥咽干、少气无力、食欲不佳的患者。
4.取核桃肉500克,补骨脂50克,甜杏仁30克,白糖500克,生姜3片。将核桃肉用食盐炒至色黄,同补骨脂、甜杏仁、白糖共捣烂如泥,盛小盆内,放上生姜,旺火隔水蒸3小时。每日2次,每次2匙,温开水送服,具有止咳平喘功效。适用于脾肾阳虚导致呼长吸短、动则喘急、心悸汗出、虚寒久咳、腰膝冷痛的患者。
5.取麻雀3~5只,冬虫夏草9克,生姜50克。将麻雀去毛,开腹弃肠杂,洗净切块,加水适量与冬虫夏草、生姜入锅,文火炖2小时,调味吃肉喝汤。每日1次,连用10~15天,可止咳喘,补肺肾。