为什么脾虚的人比正常人更容易发胖？
在中医理论中，脾主运化，其中的“运”是运水的意思。当脾的能力不足，也就是中医所说人体处于“脾虚”的状态时，人体运送废水的能力就不足。当脾脏的能力不足时，人体经络中的体液不易流动，心包容易产生积液，使得心脏的能力不足，心脏是人体血液的泵，当泵的扬程不足时，整个身体的活力都降低，自然废物就无法排出了。
造成脾虚最主要的原因，是身体的维修系统工作过于劳累，人体只有在受伤或受到细菌的侵入时会出现这种现象。人体最容易受到细菌感染的部位，当然是最脏的肠胃了。由于脾虚的体质多半角成于幼年时期，在我们的经验里，也发现许多疾病的根源都和幼年的生活习惯有直接而密切的关系。
当幼儿刚出生时，身体通常都是非常干净的，体内没有太多的细菌，而且防御体系也非常灵敏，当有外来的细菌侵入时，会立即做出反应，出现拉肚子或肠胃炎等症状。人们传统的观念总认为这是由于孩子抵抗力弱的缘故，其实洽洽相反，幼儿这时的反应才是真正健康的反应。
这种感染多半来自成人的唾液，成人唾液中的细菌种类很多，对幼儿是非常大的威胁。一两次的肠胃感染还不会造成太大的问题，但是持续的感染，很快就消耗掉幼儿的血气能量，使幼儿失去对细菌的抵抗，脾脏的能力日渐低落，就形成了脾虚的体质。
从外表看，由于不再抵抗，因此也不再有肠胃炎或拉肚子的症状。传统的观念认为这时的幼儿抵抗力增强了，更健康了，其实这时是血气更低，身体没有能力抵抗。
这时的幼儿会出现逐渐发胖，而且容易流口水的“现象”，这些“现象”其实是脾虚的真正症状。从中医理论，脾虚时会出现“脾不束肌”的症状，嘴唇的肌肉没有力量，幼儿又不像成人会有意识的加以控制，就容易流口水了。
脾虚是造成的肥胖的“真凶”，多数发胖的人，都是脾虚的体质。肠胃的细菌感染是最主要的原因。
全民健益生菌能够促进巨噬细胞的吞噬功能，使巨噬细胞吞噬各种致病微生物以及癌变细胞的能力增强，帮助人体预防细菌和病毒感染。并且可抑制肠道有害菌类的繁殖，促进肠道蠕动，改善便秘。益生菌在肠道内可产生乳酸、醋酸等酸性物质，能从根本上刺激肠道分泌大量肠液，对粪便起到软化作用，且酸性环境能够增强结肠蠕动，有利于粪便排泄。
饮食不合理。日常饮食和脾胃虚弱也是有很大关系的，饮食吃的对，脾胃消化和吸收就会好，也不容易出现异常的表现。但是平日里不注重饮食，总是暴饮暴食，还吃很多生冷的食物，就会给脾脏带来负担，导致脾脏出现损伤。生冷的食物，大家还是比较喜欢吃的，特别是冷饮和冰激凌都是大家无法拒绝的食物。不过，想想多吃这些会导致脾虚，还可能带来肥胖，相信你就能够克制一下自己的食欲了。
