Question

维生素D的作用是什么

Answer 1

1、预防心脏病
维生素D可降低对胰岛素的耐受性，而胰岛素耐受性是导致心脏病的主要因素之一。
2、预防糖尿病
在Ⅰ型糖尿病中，免疫系统会杀灭人体自身的细胞。科学家认为，维生素D可起到免疫抑制剂的作用。他们认为，它也许能防止免疫系统的过度反应。
3、吸收钙磷
提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
4、减少患癌症的风险
身体里每天都有细胞生长、死亡，但如果细胞出现了“疯狂增长”就意味着发生了癌变。维生素D具有调节和控制细胞的生长的功能，可以减少罹患结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的风险。
5、保护免疫系统
因为缺乏维生素D会限制人体产生的1，25二羟基维生素D3，这是维生素D3的一种激素形式，可以调节免疫系统。它的缺乏可能提高患上多发性硬化和红斑狼疮的风险。
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参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0D/781038?fromtitle=%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0%EF%BC%A4&fromid=11204426&fr=aladdin"target="_blank"title="维生素D_百度百科">维生素D_百度百科

Answer 2

维生素D到底有什么作用？对人体有哪些益处？在视频里寻找答案吧

Answer 3

维生素D能帮助人体合成钙，而钙是人体骨骼的主要成份。但是人体没有维生素D，只能依靠晒太阳来合成，所以说，要多晒太阳，会对骨骼的生长有好处，特别是小朋友要多晒太阳，多去户外活动，会长的健康。

Answer 4

如果您没有定期摄入足够的维生素D，您可能会出现维生素D缺乏症。维生素D缺乏的症状是微妙的。虽然有些人可能会出现肌肉无力，疲劳，骨痛或一般的不适感，但绝大多数人可能无法在没有验血的情况下测量维生素D水平 - 特别是在缺乏症的早期阶段。许多症状，如高血压，感染风险增加和膀胱问题，都可以解决其他健康问题。望采纳

Answer 5

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