Question

经常走动的人和坐到耍的人,哪种更长寿？

Answer 1

安道理上来说，应该是经常走动的人比爱坐的人长寿的。为什么这么说呢，常言说的话，饭后百步走，能活到九十九啊！经常运动的人能增加免疫力和抵抗力的，也有助于血液循环的，当然可以长寿啊，而爱坐的人就不一样了，不运动个个器官都老化了，也没抵抗力和免疫力的。

Answer 2

一、久坐的危害人在坐着时，身体将发生以下几种变化：1.血液循环减慢。坐着时下半身是蜷起来的，延长了血液从腿部循环回头部的时间，大脑就会供血不足，血压越坐越高，从而引起一系列心血管疾病。而且血液长时间聚集在腿部，还会让你的腿浮肿变粗，血管突出。2. 新陈代谢减慢。坐着会比站着的新陈代谢减慢30%肠道蠕动变慢消化功能变差。你吃下去的东西，大部分都会代谢不出去而转化成脂肪和宿便囤积在身体里，尤其是腹部、臀部和大腿。3. 身体变硬。人在死后身体会变硬，但长时间坐着肌肉也会失去弹性变硬，这种硬可不是强壮而是僵硬，还会对关节和筋骨造成伤害！这就是为什么当你久坐后会下意识的转转脖子、伸伸胳膊，因为肌肉在向你控诉：它现在很累！
二、站立会增加心脏病风险！有一群求知欲非常旺盛的科研人员做过一项调查。他们研究了7320名站着工作的人，比如收银员、柜台人员等等，发现虽然他们普遍比坐着工作的人身材纤细、精神状态好，但他们患心脏病的风险却是久坐人的2倍！当人站着不动时，血液会大量积聚在腿上，这时心脏要非常吃力的才能把血液泵回到头部，比坐着用时更长！心脏的负担变大了，就会生病罢工，造成的伤害甚至比久坐还要大！
三、“不动”才是罪魁祸首！其实坐和站都不是问题关键，最重要的一点是“久”字！“久”代表长时间保持一个状态不动，这才是致命的！你的身体活动=你的身体机能。当你的身体活动减少时，大脑的细胞活动也会减慢，人就容易健忘、迟钝、缺乏创意，上面说的肠道、代谢、血液循环都是跟着你身体活动的增加而提高效率，活动减少而变得缓慢！靠走路可以调整状态！久坐的人应该每坐一个小时起来走动走动，久站的人也不要一直站着不动，站一站走一走，累了坐一会，保证血液的正常流通！最好能晚饭后在公园里健走一下，通过走路把白天不健康的状态调整回来！

Answer 3

经常走动肯定比经常坐的人长寿，这是一般定理，还要看遗传基因和自身的身体素质，多方面原因吧。

Answer 4

运动对长寿是肯定的，能够舒筋活血，减少疾病的发生，坐着的人体质要差一些，不是强壮的，所以还是爱走动的会长寿的

Answer 5

当然是走动的人更健康，到要说长寿，这个没法说