Question

怎样才能全身瘦下来？

Answer 1

戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

Answer 2

怎么才能健康的瘦下来呢？李楠老师告诉你，第一戒掉甜食和饮料，第二，每天保证2500ml的水，第三，保证三餐营养均衡。更多细节看看老师里面的视频吧。

Answer 3

只有你自己管住你的嘴，迈开你的腿，锻炼身体天天坚持才能全身瘦下来。

Answer 4

怎样才能全身瘦下来？我觉得有二种方法，第一要管住嘴，迈开腿，健身呀，到健身房找一个健身教炼，给你制定一个健身计划和食谱，然后进行强化训练，肯定能瘦下来，就是有点太辛苦。第二就是我现在用的方法按摩加吃代餐，我现在一个月减了二十斤了，通过按摩之后，我原来的手麻，现在也不麻了，身材也瘦下来了，也不那么辛苦，瘦下来的感觉真好。

Answer 5

坚持跑步锻炼,不吃高油高糖食品就会瘦下来