Question

现在是一名初中生，想减肥应该怎么办？

我现在每天坚持跳绳，做仰卧起坐但还是不见起色

Answer 1

就是早吃饱，午吃好晚吃少，晚上就吃六分饱就可以了，然后这样既可以减肥，而且胃还不受到伤害

Answer 2

初中生还小，没必要减肥，你就是控制饮食就行了，平时正常吃饭，就是不要吃高热量的东西

Answer 3

你好，作为初中生想要减肥就是要多进行运动，不能节食的，跳绳是很好的运动，你也可以多跑步。

Answer 4

初中生正在长身体,不要刻意的减肥,如果实在太胖，适当的运动加合理的饮食就可以啦。

Answer 5

你天天做仰卧起坐跳绳就是个很好的减肥锻炼了。减肥不是说一天两天就能减下来的，要坚持相信你一定会减下来的。