男朋友不睡觉老打游戏,该怎么改变?
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首先要提高认识,玩游戏机的人必须充分认识到,如果玩到走火入魔,所造成对个人前途的危害是不能低估了,玩的时候掌握好分寸,控制好时间,不因玩游戏机扰乱了正常的生活,耽误了很多应该做的事情。不要每天都玩游戏机,一周空闲时偶尔短时间玩一下就可以了,千万不要玩上瘾。
增加个人的兴趣爱好,如爱好音乐、文艺、体育等等,多参加各种社会活动,来转移冲淡玩游戏机的注意力,业余时间要做科学的安排,使时间过得很充实,安排很多有意义的事情等着自己去做。
如果是自控能力比较弱,玩起游戏机来就一发不可收,那就长痛不如短痛,坚持不玩电子游戏,做到不想玩、不敢玩、远离游戏机和游戏机场所,业余时间寻找一些有意义的事情来做,如果能够一天天的坚持下来,沉迷玩游戏机这个问题也就迎刃而解了。
对于克服玩游戏机上瘾的问题,能够做到一个度,不能停留在思想上,应该重在行动上。行动上做到了,才会有明显的成效,否则光说不练的话,很多很好的想法只会落空,所以要立行立改,不要拖拉不要等待,要有壮士断腕的勇气。
增加个人的兴趣爱好,如爱好音乐、文艺、体育等等,多参加各种社会活动,来转移冲淡玩游戏机的注意力,业余时间要做科学的安排,使时间过得很充实,安排很多有意义的事情等着自己去做。
如果是自控能力比较弱,玩起游戏机来就一发不可收,那就长痛不如短痛,坚持不玩电子游戏,做到不想玩、不敢玩、远离游戏机和游戏机场所,业余时间寻找一些有意义的事情来做,如果能够一天天的坚持下来,沉迷玩游戏机这个问题也就迎刃而解了。
对于克服玩游戏机上瘾的问题,能够做到一个度,不能停留在思想上,应该重在行动上。行动上做到了,才会有明显的成效,否则光说不练的话,很多很好的想法只会落空,所以要立行立改,不要拖拉不要等待,要有壮士断腕的勇气。
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