Question

红小豆怎么吃最好

Answer 1

红小豆烤成红豆饼最好吃，也可以熬成红豆粥。

Answer 2

红小豆富含铁元素和多种矿物质，维他命，具有补气养血的作用，可预防缺铁性贫血，红小豆最常用的食用方法是与大米共煮粥，更易吸收，营养更佳，红小米可与薏米共煮，营养更丰富，口感更佳，在贫血较为严重时，还需服用一些补血药，帮助调理贫血人群，平时可多吃富铁食品，如菠菜、木耳、猪肝等。

Answer 3

赤小豆要使用的话，把它泡发，然后可以去熬红豆粥，也可以熬八宝粥。