Question

上课怎么不走神？

Answer 1

注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来。面对注意力不集中的同学，可以通过以下3点来提高：
1保证足够的睡眠：大脑需要休息足够的睡眠。睡眠不足会导致你在上课时打瞌睡走神等等，适当的小睡和午休会让大脑更加集中注意力。因此除了保证晚上休息时间足够之外，还要让孩子学会午休的习惯，这样有助于帮助大脑调整疲劳度。
2定期锻炼：锻炼能够促进氧气流向大脑，这反过来又能让大脑更有效地工作，提高你的注意力。
3当大脑更活跃时学习：据说是晚上7点、9点是大脑最活跃的时候，需要集中注意力学习最好在这个时候完成。与其沉迷于电视或其他东西，这段时间应该用在相关的工作上。读初二的过程，我的注意力经常很不好，背诵总是犯困，我的各科学习成绩都很不差。偶然我在百度上发现了一个能够让我增强智商的"特斯拉训练"，学习后，才改变了我这种糟糕的境遇。我的注意力改好了，使我能高效率地自学各科知识。相信这些阅历应该对你有帮助，好好奋斗吧，愿你万事如意！

Answer 2

找同桌来监督你