Question

脸上长痘痘，为什么不能吃过于辛辣的东西？

Answer 1

因为可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。

脸上长痘痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。主要是因为内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多导致的。

长痘痘之后，日常要特别注意尽量避免不干净的安全帽，口罩给痘痘造成直接性摩擦，导致肌肤受到不洁物质的摩擦，引发痘痘发炎，平时请注意接触痘痘患处的物件是否干净，避免与痘痘摩擦之后造成二次感染发炎。

扩展资料

长痘人应该吃的：

1、富含维生素A的食物

维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。

2、富含锌的食物

锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

3、清热生津的食物

长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。

参考资料来源：人民网-脸上长痘?痤疮患者的5种饮食禁忌

参考资料来源：人民网-脸上长痘是吃出来的 4类食物最应该吃

Answer 2

　　绝大多数辛辣食物都属温热性质，吃后能加速血液循环，会导致一些急性炎症加重和一些慢性炎症复发。再有辛辣食品对口腔、肠胃都要刺激的作用。
　　青春痘一般是雄激素分泌过多、皮脂腺分泌增加导致毛囊口堵塞的原因，容易反复发作。
　　注意平时生活饮食要规律注意多喝水注意休息不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，注意多吃青菜水果一定要好好运动是比较好的。如果调理后还是不能够自行缓解可以看看中医帮助治疗的。

Answer 3

容易长青春痘是由于皮肤油脂分泌过旺以及体内雄性激素分泌过多,辣的东西,甜食以及海鲜都会加重这两方面问题,所以饮食要清淡,不仅是辣的口味,只要是口味重的,像咖哩,胡椒等等,都要尽量少碰(这是我的亲身体验).多吃蔬菜水果和粗纤维食物,务必保证正常的排便习惯,体内的毒素要及时排除.如果,你也喜欢喝牛奶,就顺便在牛奶里加一些蜂蜜吧,绝对美容!另外,注意睡眠习惯,经常熬夜也会加重痘痘的症状哦!最后,坚持每天1小时的运动,促进你的新陈代谢,让你的肌肤更靓丽.美女并不容易修炼成功,加油吧!