练臂力可以投三分吗?
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其实投篮的法力不仅仅是靠臂力的，投篮的力量往往是从脚开始的，然后是投篮时候的手臂协调性和手指拨球的动作，其实我觉得要练三分还是先练中投 的好，从近到远的投，先练手感再练射程。
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可以，不过臂力不是最重要的。
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那什么最重要
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光靠臂力肯定不行，腕力也要，还有腿在起跳的时候肯定发挥很大作用，当然远距离还要靠瞄准咯！
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投三分是练准度的，俯卧撑可以练臂力
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手腕子最重要
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