鲜百合怎么熬粥
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百合粥
【原料】百合30克(千百合碾粉20克)糯米50克冰糖适量
【制作】百合剥皮去须切碎(或干百合粉)与糯米同入砂锅内，煮至米烂 汤稠，加冰糖即成。
【用法】作早晚餐或作点心，温热食。20天为一疗程。
【功效】润肺止咳，宁心安神。适用于肺燥咳嗽，痰中带血，热病后期 余热未清、神志恍惚、心神不定以及妇女更年期综合征等
材料：
百合30克， 白米100克， 冰糖10克。
功效：
清心安神，治虚烦惊悸、失眠多梦及精神恍惚。能够有效改善睡眠质量。
做法：
1. 百合洗净。
2. 将百合和白米加水适量用旺火烧开。
3. 再用小火熬煮，加入冰糖，熬煮成粥即可。
【原料】百合30克(千百合碾粉20克)糯米50克冰糖适量
【制作】百合剥皮去须切碎(或干百合粉)与糯米同入砂锅内，煮至米烂 汤稠，加冰糖即成。
【用法】作早晚餐或作点心，温热食。20天为一疗程。
【功效】润肺止咳，宁心安神。适用于肺燥咳嗽，痰中带血，热病后期 余热未清、神志恍惚、心神不定以及妇女更年期综合征等
材料：
百合30克， 白米100克， 冰糖10克。
功效：
清心安神，治虚烦惊悸、失眠多梦及精神恍惚。能够有效改善睡眠质量。
做法：
1. 百合洗净。
2. 将百合和白米加水适量用旺火烧开。
3. 再用小火熬煮，加入冰糖，熬煮成粥即可。
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