女人脸色发暗灰是怎么回事
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一般女人脸色发暗，发灰，就是因为女人气血不足，或者气血不调引起的，可从以下几个方面来改善。
多吃疏果，鱼类，蛋，奶等，不吃垃圾食品。
睡眠充足，气色好。
适量的运动，出点汗，进行排毒。
如果有条件，可以适当吃些补品，如枸杞，黄芪，阿胶等对女人身体有滋补作用的，当然你得咨询医师，正确服用。
精神愉快，一切细胞就都活跃了，舒坦了，脸色自然就红润了。
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