每天4点多睡觉,早上12点起床,对身体有害处吗

每天4点多睡觉,早上12点起床,对身体有害处吗晚上4点睡觉... 每天4点多睡觉,早上12点起床,对身体有害处吗
晚上4点睡觉
展开
 我来答
Nokiamei
2010-03-22
知道答主
回答量:6
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
人的最佳睡眠时间在晚上十点,早睡早起身体好
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
yueming1936
2010-03-22 · TA获得超过764个赞
知道答主
回答量:561
采纳率:50%
帮助的人:249万
展开全部
不这样下去绝对有害。人的身体晚上90多开始排毒,而过程是在睡眠中进行。打乱生物钟绝对好处
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式