Question

抑郁症吗？请求帮助

我好像有人格分裂的症状，性格多变，多疑，现在严重影响了婚姻还有工作，可以告诉我应该怎么做吗?

Answer 1

我建议你最好去看心理医生 你也不要在过于紧张 抑郁症没有那么可怕的 只要你选好了心理医生 积极配合医生心理疏导 很快你就会快乐起来的 先不要给自己定为什么 人格分裂什么的 最好除了家人和好友以外不要 和外人提起 有的人会不理解的 影响找工作的 也许你没有什么问题的 只是你的性格这样而已的 稍作调整就会 有所改变的 加油

Answer 2

做些自己喜欢的事情。不要总是去想自己有抑郁症。现在大街上走的人中十个有七个都有这种病。关键是自己要克制自己不要去发作。转移自己的兴趣。唱歌，购物，吃东西、、、、遇事冷静，想想再说。休息要好。让自己多说话，不管对还是不对。选择倾诉对象。

Answer 3

其实你是在害怕什么吧？应为害怕才会多疑，会因为一点小事儿去猜测，会变的冲动，有时还会失眠。如果是这样的话，那你就要好好休息，多听一些抒情的音乐，和家人 朋友多聊聊，心情不好是出去走走，放松一下心情。遇事冷静对待 不要冲动，多听别人的意见，慢慢就会好的。

Answer 4

1.看心理医生。
2.找到源头，是基于工作压力或者感情原因
3.生活规律化。
4.保持足够的休息时间
5，与家人多进行沟通

Answer 5

您好！您的这种情况，建议您到正规的心理咨询机构去咨询下。