男子1000米3分钟成绩如何
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已经很优秀了
这个对你的耐力和心肺功能有蛮高要求的，必须兼备速度和耐力，跑动的步幅需要在某个合理范围内才能既提高速度又节省体力，我自己用王军霞那种小鹿式跑法，1000米也只能到3分15秒左右，最快一次是3分13秒，可能都没到二级标准（不过二级里面也没1000米的标准，我从800米推测的，差太远了，如果是3分05秒左右可能还差不多）
这个对你的耐力和心肺功能有蛮高要求的，必须兼备速度和耐力，跑动的步幅需要在某个合理范围内才能既提高速度又节省体力，我自己用王军霞那种小鹿式跑法，1000米也只能到3分15秒左右，最快一次是3分13秒，可能都没到二级标准（不过二级里面也没1000米的标准，我从800米推测的，差太远了，如果是3分05秒左右可能还差不多）
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如果是大学以下的学生，这个成绩满分还有余，十分好。如果专业运动员，这个成绩很一般。如果日常健身，这个速度就太快了，反而容易伤身。
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还行
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