Question

如何早睡早起？

Answer 1

如何早睡早起？晚饭后要起来要出去散步。养成良好的作息时间。就能做到早睡早起。

Answer 2

如果能让一个人坚持每天5:00起床并且出门，做运动的话，回来再做一天的工作事情，是需要长期坚持的

Answer 3

要想早睡早起的话，就得定闹钟，树立一个时间观念，每天要坚持，坚持到一定时间之后就可以了。

Answer 4

阳气充足，就能够好吃好睡，睡觉之前不要做剧烈运动。

Answer 5

先让自己养成良好的习惯，每一天到点儿的时候，洗漱完就会睡，早上定好闹钟。