Question

3岁多的幼儿晚上睡觉不踏实是什么原因？

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Answer 1

引言：宝宝晚上睡觉不踏实的原因有很多，可能是多方面的，例如白天睡觉过多，晚上就会过于兴奋，可能是家长总带宝宝去吵闹的地方玩耍，还可能是给宝宝吃地过多或者过少，口腔炎症等，都会引起宝宝睡觉不踏实。所以宝爸宝妈们应该时刻关注宝宝的情况，了解宝宝晚上睡觉不踏实真正的原因，这样才能及时应对。所以今天小编想分享的话题就是，三岁多的幼儿晚上睡觉不踏实是什么原因？

一、如何提高宝宝的睡眠质量？

有一个好的睡眠对于孩子的成长发育来说是十分重要的，所以宝爸宝妈们一定要给孩子营造一个良好的睡眠环境。孩子睡觉的时，候尽量将窗帘拉下，不要让强光直射照到宝宝的眼睛，这样会非常影响宝宝的睡眠，可以在睡觉之前让孩子适当的喝一点水，喝一点温牛奶，这样也能有效的改善宝宝的睡眠质量。白天最好不要让孩子睡觉，因为如果孩子白天将觉睡完了，那么夜晚就会过于兴奋，出现睡觉不踏实的现象。

二、三岁多的幼儿晚上睡觉不踏实是什么原因？

可能是体内缺一些微量元素，例如缺钙的话就会导致大脑以及神经兴奋降低，会导致宝宝睡得不安稳。缺锌的话嘴角会溃烂，有疼痛感，也会造成宝宝睡觉不踏实。可能是宝宝睡觉的环境太热或者太冷，都会变得太兴奋，也很难入睡。可能是饮食不当，出现积食，消化不良的现象。如果要给宝宝换尿布的时候，一定要在半睡眠状态换最好，因为这样换完尿布也能快速入睡。可能大部分家长都喜欢抱着孩子入睡，这种做法是不正确的。当孩子有睡意时，尽量的放在婴儿床中睡，不要家长抱着睡，养成良好的睡眠习惯，会更安稳的入睡。

Answer 2

宝宝晚上睡不踏实，可能是盖的被子太厚了，让宝宝感觉很热很不舒服。也可能是宝宝感冒了，鼻子有一些不通气，宝宝有些难受。

Answer 3

缺乏维生素D和钙导致的佝偻病，孩子除了晚上睡觉不安稳以外，还会伴有多汗，同时可以有方颅、鸡胸、漏斗胸、肋骨串珠、肋缘外翻等症状。经过及时的补充维生素D和钙之后，孩子晚上睡觉不踏实的症状就会明显的改善。

Answer 4

这是因为孩子在睡觉的时候缺乏了很多安全感，也有可能是因为卧室的光线比较足。