Question

我是女生，头发每天掉，一天天变少怎么办？好烦

Answer 1

掉头发是正常的生理现象，是新陈代谢。但大量脱发就不太正常了，脱发有很多类型，有脂溢性脱发；血虚、血热性脱发；肾虚脱发及遗传性因素脱发。

大量脱发的原因，一是病理性的：身体健康的原因，长期服用某种药物。二是化学性的：经常性烫发、染发等使用刺激性化学用品等等一系列原因。三是脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。

解决的方法：

1、服用具有补肾、养血、活血功效的中成药物来治疗。

2、头发念凳的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，平时要注意多吃点富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡等。隐高禅少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，

3、平时洗头要注意，漂洗干净，不要用刺激性化学用品。

4、睡眠灶尘要充足，有一定的规律性，不要熬夜，多喝水，并保持愉快心情。

Answer 2

肾不好的，就掉头发，食疗，多吃些补肾的食物

Answer 3

看医生

Answer 4

哈哈，要变尼姑了，那感情好啊，没了三千烦恼丝

Answer 5

推光

Answer 6

脱发除了跟遗传因素有关，还有工作、学习和生活压力大等精神方面因素影响，高强度的学习和工作容易使人紧张、焦虑，导致内分泌失衡，影响头发生长周期。此外，作息不规律，也易导致过旦者早脱发。

建议：有脱发现象应尽早到医院就诊，查出原因后对症下药。

措施：

1.养成良好的生活方式，要尽量避免熬夜；

2.饮食要规律健康，同时少吃油炸、辛辣刺激、重口味的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，以利于毛囊的健康。

3.保持心情愉悦和体模纳薯育锻炼，负面的情绪造成血液循环减缓，局部供血不足，时间一久就容易出现脱发、白发的现象。

4.要及时释放负面的情绪，加强体育运动，消除精神疲劳。

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