Question

两条腿曾经打篮球受过伤，现在爬个楼梯都使不上力气，怎么回事？

Answer 1

半月板 的轻度损伤。
总不运动，导致你的肌肉过于松懈。打篮球的时候，你自身的重量，和作动作所产生的作用力， 肌肉没有承担，压力全压在“半月板”上了。 （估计你打球前，还没做热身运动）

24小时内，别碰热水。30小时后，去澡堂子泡热水澡，出透汗了，先用生姜，擦你疼的地方，
感觉把皮肤擦热了，再敷上“狗皮膏”。24小时后，撕掉。 最少间隔6个小时，再敷药。
注意：1、间隔6小时后，在家用热水泡脚，泡出汗后即可生姜--敷药。
2、敷药期间，别让自己出汗，最起码，别让膝盖出汗。
3、敷完第2贴，要是没有任何效果，你就去医院吧。
4、估计3贴后，你基本就不疼了

爬楼梯时，别仅仅用前脚掌用力，尽可能的把“脚后跟”，都踩在台阶上。
这段时间，你就别提重物，走路。