腰间盘突出,平时如何注意保养

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沒自会7582
2018-04-14
知道答主
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注意休息,避免久坐久站,嗖巫雪英偏方学习一些简单的自我康复锻炼方法
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健康无价跳跳跳
2018-03-28
知道答主
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我第4第5两节突出,用巫雪英偏方外敷,直达病灶疗效快,开始坚持小步倒走,后换扭腰机锻炼,睡硬板床,坐会就要适当站立
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