用香蕉皮涂抹脸部可以祛斑吗
一、面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。
二、香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上火炭母竖弯一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，还有通便的作用。
三、将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
四、香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。
五、香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿谨誉物质，这些正是兰花所需要的。
六、香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂，连续余晌闷擦拭患处几天后，可使皮肤滑润起来。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。
七、香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
- 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应升局渗该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易腊野出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。吵脊
可以的，香蕉敷脸有美白滋润肌肤的作用，还能祛斑的。做面膜的方法：
香蕉牛奶面膜
将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉，能美白肌肤水润有光泽。
将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。
经常食用香蕉，能够排毒养颜，保持肠胃畅通，
光用香蕉还是不够的，平时也可以羡仿乱利用食醋洗脸，软化角质，消除黑色素，每天喝杯柠檬汁，可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛大滚斑的作用。或者在洁面后涂抹上密肌霜，这个也是祛斑的，很多人都在用。
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食材：各色灯笼椒3只
调料：梅子肉3大匙
做法
1、彩椒冲洗干净，抹干水份后剖开，去籽去白膜，切成自己喜欢的任何形状的小块待用。
2、把梅子肉改刀切成小细条，以便梅子味道的释出。梅子肉我选用的是人参雪梅肉，其他的梅子肉也一样的，
主要是看成分要包含：话梅，食盐，甘草和糖份的。当然用自己喜欢的口味的梅子肉也是相当可以的。
3、把切好的彩椒块和梅子肉条充分拌和后，放容器中，加盖，冰箱保存一夜即可。
夏天炎热没食欲 清爽的紫苏梅沙拉 可兼顾营养及美味
材料
紫苏梅酱 15g,美乃滋 35g,马铃薯 1颗,红萝卜兄档 1/2颗,美生菜 半颗,小黄瓜半 半条
做法
1、A.先将紫苏梅酱与梅乃滋均匀缴拌, B.马铃薯与一半的红萝卜蒸熟加入1/3A项, 即可享有紫苏梅风味的薯泥,
冰冻后风味更佳.
2、将其他蔬菜切丝, 淋上紫苏梅沙拉
3、也可准备一些鸡肉丁或虾仁烫熟后淋上紫苏梅沙拉一起食用
可以有效祛斑的好方法有这样几种：
米醋+黄豆食疗法祛斑
要用到黄豆 100克、米醋 300克(最好是酿造的米醋哦，不能用醋精勾兑出来的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之间让兆，太稀了没效果，太浓了口感不好，会很难吞咽。)做法就是将黄豆洗净，放在玻璃瓶内(黄豆不要超过瓶子的1/3)，再倒入是黄豆3倍的量的米醋，把黄豆完全浸泡起来，密封浸泡7天，就可以吃了。每天坚持吃10-20粒醋黄豆，可以美行滑岩白祛斑，坚持吃100天，各种斑都差不多能消灭了，还会使皮肤越来越白皙呢!
鲜蜂王浆祛斑方法：
洗净面部后，取鲜蜂王浆细细研磨，然后薄薄涂面部一层，并以手轻轻揉至档御有微热感时止，半小时后洗去。每日2次，每次5-10g。每日口服蜂王浆2次，每次5g，分早晚空腹以温蜂蜜水送服即可。
蜂蜜冬瓜子仁祛斑
材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁
做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末，再把蜂蜜加入进去调制成膏状即可。功效：每天晚上睡前涂抹在脸部的色斑上，到第二天早起以后，用清水冼掉，连用二十天左右，就可以让色斑明显淡化或者完全去除。
香蕉能滋润美白肌肤，能够软化角质，淡化斑点，把香蕉去皮后捣成糊状，用来敷面，长期使用能够使皮肤变得光滑细腻，尤其适合敏感肤质的人使用，能够有效淡化脸部斑点。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。
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扩展资料
相关水果
1、猕猴桃敷脸
猕猴桃又叫奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。它所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且还具有抗氧化作用，在有效美白皮肤的同时，还起到消除雀斑、暗疮的、增强皮肤的抗衰老能力的作用。
此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。
2、柠檬汁敷脸
柠檬中含丰富的维生素C，是美白祛斑最好的成分，柠檬中含有大量的果酸，可软化肌肤角质层，去除死皮。促进肌肤的新陈代谢，加速黑色素从皮肤表层脱落，快速美白，减少黑色素沉着。平时多喝柠檬汁，也可使用柠檬汁配合蜂蜜做成美白面膜。
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参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0505/c21471-28326716.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网--人拦衡民网健康卫生频道--水果是祛斑高手5大水果敷脸让肌肤水润无暇
