Question

贫血该吃什么食物补血

Answer 1

贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。

Answer 2

补血铁三角：动物肝脏、红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）、动物血（猪血、鸭血等），主要是补铁，主要针对缺铁性贫血。

Answer 3

阿胶补血，猪肝汤补血，严重的需要吃补血药。

Answer 4

阿胶只对失血导致的血虚才有效，这5样食物才是补血的最佳食物。