如何永葆青春？
大家提到，为什么现在很多明星能保持青春永驻、皮肤总是那么好呢？
实际上我觉得这与专业性的护理有关系，但是最根本的是，从人整体的状况出发保持青春永驻才是最主要的，包括我们平时的精神状态，人整个身体的平衡状态和心态等等。
只有人整体的五脏六腑、阴阳气血都平衡，才能真正保持所谓的青春永驻，保持一种活力。仅仅靠专业护理性的表面的美容，并不是一种健康的表现。
有的明星外表看上去也许皮肤并没有那么洁白、看上去没有那么年轻，但是身心很健康。
实际上，我觉得对青春永驻的概念要有一个正确的理解。真正所谓的健康，所谓的青春永驻，有几条：第一个，尤其是女性朋友，保持内分泌的平衡是最关键的。要保持住卵巢的功能不早衰，保持一个正常的生理状态。皮肤长期的好坏，最关键是和卵巢的功能有关系，和性激素分泌的节奏、分泌的平衡程度有关系。只有保持很好的节奏、正常的分泌状态，才能真正地保持青春永驻。
当人的心态不好，长期处于工作压力状态时，会对人的内分泌有很大的影响。我们好多年轻的女性处于卵巢早衰的状态，可以分两类，第一就是工作压力非常大，其次是长期处于压抑状态、家庭不和睦等等。心情的压抑会导致卵巢功能早衰，这样肯定对你的青春永驻是有影响，因为她内分泌是不平衡的，提前出现了一些紊乱，所以我觉得心态也很关键。
此外，我觉得我们在生活习惯上要保持一个良好的状态，要合理的搭配，包括我们的饮食、起居要有很好的规律。实际上我们五脏六腑的功能平衡了，你才能真正做到所谓的青春永驻。
再一个我觉得专业的护理还是有必要的。对每一个女性和男性来说，要保持皮肤很好的状态，专业护理是有必要的。比如最起码用温水洗脸。水太凉了会导致局部的血管收缩；太热了会导致局部血管扩张，反而导致一些邪气、污物渗入到皮肤，所以用温水洗脸是最基本的常识。另外，适当用一些保持表皮细胞正常代谢、保持表皮细胞水分存在等的护肤用品。
但是我认为，最根本的健康还在于我们的心理、生活，以及体内的状态如何，这是最关键的。
生气会让已经痊愈的牛皮癣再次爆发
皮肤病也和情绪有关吗？一个女士得了严重的牛皮癣，当然要到皮科治疗了，可是好好坏坏这一待就是十多年。她找我看别的病，顺便告诉我她有牛皮癣，听人说到某某温泉疗养院去洗温泉澡就可以治牛皮癣，她已经和单位请了一个月假，准备到温泉疗养院去疗养。
一个多月以后，她回来了，她说“郝大夫，洗温泉澡对牛皮癣真的有好处。你看我现在除了左腿内侧还有一小片发红之外，全身全好了。”我说“你可注意啊，以后不管遇到什么情况，都要保持愉快的心情。如果以后再出现焦虑、紧张、不高兴、生气、恼怒，你的牛皮癣还可能犯。”
她什么话都没说，走了。我记不清又过了多少年，她来找我。她说“郝大夫，我的牛皮癣完全爆发了。当年你说以后让我一直高高兴兴的，不要生气、不要焦虑、不要紧张，如果焦虑、生气、紧张，牛皮癣还能犯。我出门就暗暗骂你‘乌鸦嘴’，咒我再犯病。真没有想到我现在牛皮癣全面爆发，比过去任何时候都严重。”
我说“你遇到什么事情了？”她说“真的是生气啊！”我说“为什么？”
她说“我这多半辈子从来没结过婚，一直是和父母住在一起，当年父亲单位分的房要卖给个人，我出了全部的房价把这个房子买下来。当然，这个房主的名字是写我父亲的名字。一直到前年我母亲去世，去年父亲去世，他们在病重的时候都是我在陪着，所有的医疗费用也都是我出的。我心想他们都去世了，这个房子自然是我的。没有想到早就出嫁的妹妹回来和我争房产。”
“她说‘姐啊，这是咱父母留下的遗产，要不你就把一半分给我，实际上是两居一厅，要不你就按现价给我一半的房钱。’我怎么都不能理解，我一直和父母住在一起，这个房子是我出的全部资金买的，她从来不去照顾父母，怎么现在突然回来要和我分一半房产？”
“我完全不同意她的想法，结果她居然起诉到法院，我真的不能理解，亲姐妹就这样对簿公堂啊！气得我一宿一宿睡不着觉，牛皮癣全面爆发。”
所以大家看看就明白了，“外科不治癣，内科不治喘”什么原因？就是因为有很多皮肤性疾病和你的情绪有关。
我们还谈谈皮肤病和情绪的关系。有一天，来了一个中年男士，一进诊室就脱衣服。我说“你要干嘛？”他说“你看看，我这皮肤上都是黑疙瘩。”
这一脱上衣，我看到整个胳膊的两侧、整个后背，全是高出皮肤的特别粗糙的黑疙瘩，而且大腿的两侧也全是。这叫皮肤淀粉样变，我只是在图片上见到过。因为我不是皮科医生，所以在门诊上我很少见到这么严重的皮肤淀粉样变。我的学生纷纷拿出手机来拍照片。
我说“你这是皮肤病啊，这叫皮肤淀粉样变，我不是皮科大夫，不会治你这个病。你看挂我的号也不容易，挂号费也比较贵，我给你退号，你找皮科专家看好吗？”
他说“大夫，我这几十年来一直在找皮科大夫看。你不会看皮肤病，你会看别的吗？”
我说“你还有别的什么问题吗？”他说“我天天不高兴，浑身没劲，睡不好觉。”我说“这个我会看。”
我看完舌象，摸完脉象，就给他开了一个治疗抑郁情绪的方子。因为他是外地来北京的，我不愿意让外地的病人反复地经常来北京看病，我说“你要觉得吃的舒服，你就在外地继续拿药，然后多吃一段儿时间，我的方子都很平稳。”
这一走七个多月吧，他来了。因为我的病人比较多，我早就忘了这码事了。
他一进诊室又脱衣服，我说“你要干嘛？”他说“你看我的黑皮都没了。”然后，跟我的学生想起来了，说“老师，这就是半年多以前，找你看那个皮肤淀粉样变的那个人。你说你不会看皮肤淀粉样变，他睡不好觉，他有抑郁情绪，你给他开了一个调理抑郁的方子。
他脱衣服，他说“你看看我的黑皮全没了，胳膊的两侧全没了，腿的两侧也全没了，只有后背在大椎那个地方还有一小片。”
我说“谁给你治的啊？”他说“你啊！”我说“我不会治这个病啊。”他说“你看看，这就是你的方子。”他拿出来方子我一看，还真是我当年写的字。
我说“这个方子你吃了多长时间？”他说“你说吃的舒服就一直吃，我吃了一两个星期，觉得特别的舒服。以前我从来找不到那个高兴的感觉，吃了你这个方之后，偶尔我找到那个高兴的感觉了，所以我以后再接着吃。吃到一个月的时候，我就觉得我全身舒服，身上也有劲了，心情也高兴了。每天我可以忘了吃饭，忘不了吃你这个药，吃得上瘾了。”
如果我们想让自己 永葆美丽 永葆内心的一种健康 一种清澈 一种清新 一种和谐 我们就要不断的 在自己有生之年 永不停歇的往上成长 不断的成长 你会慢慢的 活成一束光 谁若接近你 就是接近光
也没啥秘诀,就是活的傻点就行,说好听点就是难得糊涂!
不管遇什么事也别较真,不和事较真,不和人较真,见人多笑多说好话,不研究事,不琢磨人!
反正我天性就这样,每天傻呵呵的,遇上不公平的事,也是一笑了之,真不往心里去,真的!
我工作比较轻松,我们单位人不少,但正式工不多,一百多人的单位,就我们5个人有编制!
所以我上班没有压力,收入在我们这里算比较高的了,每天上午去转一圈就回家了!
我这人能睡觉,晚上10点就躺床上了,和老婆说会话就睡了,能睡到早晨8点左右!
早晨起来吃完老婆做的早餐,才去单位,先去领导那里坐坐,回来开始就泡茶聊天,11点回家!
有人说你不签到签退?因为我就是管考勤的呀,有人具体负责,我每月负责签字,哈哈!
中午吃完饭午休,下午去朋友茶馆喝茶聊天,或者去朋友鱼场钓鱼,打牌,晚上约朋友吃饭喝酒!
晚上9点我肯定要回家的,雷打不动,回家陪老婆孩子说说话,就睡觉了,天天如此!
星期六和星期天,不是在家陪老婆孩子,就是去父母家陪老人,非重要活动都不参加!
我生活很有规律,几乎年年如此,我和谁都不生气,老婆说我脾气好,其实是我傻,不懂得生气!
