Question

我总是喜欢东想西想，甚至考试，上课都在想，这真的影响我的生活和学习了，我该怎么办

说实话，我觉得很痛苦。我害怕一个人，太在乎别人眼光，别人随意的一个动作，都会让我觉得自己是不是做错了什么，很怕别人不理我，而且会一直想，根本控制不住 。我感觉我没有朋友，我不喜欢跟别人装，也不喜欢别人跟我装。而且我也不喜欢欺骗，我是那种很固执的人，别人骗了我，我就会对他很有戒备，不愿多交往 往往后面两人弄得很不好。其实我知道这是不可能的，可我就是过不去心里那道坎。我觉得这个真的很影响我啊。。。

Answer 1

你真特么矫情

追问

我是实在受不了了，才会来提问。本以为会得到善意的建议。没想到得到的是“真特么矫情”。你不想回答可以不理，发这句话有意思吗？
真希望以后你有什么事需要帮忙的时候，别人也是回你一句“你真特么矫情”

Answer 2

可以转移注意力 多听听音乐什么的

Answer 3

社交恐惧症，你可以去做做义工