泥鳅的营养价值特别高,你知道泥鳅怎么做好吃吗?
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泥鳅素有“水中人参”之美誉,含有丰富的优质蛋白,特别适合身体虚弱者食用,老人、小孩经常食用对身体大有好处。
泥鳅肉质细腻软嫩,很多人因不会剖泥鳅而错过这道美食。
从小在稻田里、溪滩里抓泥鳅,从小吃到大稿销的泥鳅,自认为做出来的泥鳅比饭店做的好吃多了!且看艺术家妈妈如何做。
用料
泥鳅 250克
葱 3根
蒜 4瓣
姜 4片
辣椒 2个
料酒 10克
生抽 10克
蚝油 10克
白糖 3克
盐 2克
红烧泥鳅(附剖泥鳅)的做法
剖泥鳅:泥鳅滑溜,很多人都不会剖泥鳅,其实掌握窍门还是比较容易剖的。
首先泥鳅的盆里不能有水!
其次要有一把锋利的剪刀!
然后挑选静止的泥鳅,看准头颈处部位,一刀下去就不会动了。
如果一刀不能断,后果就是泥鳅不断蹦跳岁敬森,四处溅血
看起来有点残忍
一手拿住头,一手拿剪刀,这样就很容易剖了
洗净沥干水分
准备葱、姜、蒜、辣椒(随个人喜好添加)
将葱、姜、蒜、辣椒切段切片备用
起油锅,因乎亩辣椒易炒焦,先爆姜蒜,然后加辣椒
炒至金黄出锅
煎泥鳅请用不粘锅,起油锅,加入泥鳅
怕油溅到,就用锅盖盖住,可通过巅锅翻炒
煎至两面金黄
加入炒过的姜蒜辣椒翻炒均匀
加开水没过泥鳅,加入调味料:料酒、生抽、盐、糖、蚝油等,根据自己喜好添加
煮至汤汁收干
汤汁收干,翻炒均匀
加入葱段
炒匀
出锅装盘
享用,这样的泥鳅看起来是不是很有食欲?
小贴士
很多人处理泥鳅,有点用盐、有的用醋、有点用开水烫泥鳅,也有的养几天等肚子里内容物排泄干净了再吃,这是泥鳅也瘦了很多!所有的方法都不及活杀泥鳅做出来的泥鳅鲜。
泥鳅肉质细腻软嫩,很多人因不会剖泥鳅而错过这道美食。
从小在稻田里、溪滩里抓泥鳅,从小吃到大稿销的泥鳅,自认为做出来的泥鳅比饭店做的好吃多了!且看艺术家妈妈如何做。
用料
泥鳅 250克
葱 3根
蒜 4瓣
姜 4片
辣椒 2个
料酒 10克
生抽 10克
蚝油 10克
白糖 3克
盐 2克
红烧泥鳅(附剖泥鳅)的做法
剖泥鳅:泥鳅滑溜,很多人都不会剖泥鳅,其实掌握窍门还是比较容易剖的。
首先泥鳅的盆里不能有水!
其次要有一把锋利的剪刀!
然后挑选静止的泥鳅,看准头颈处部位,一刀下去就不会动了。
如果一刀不能断,后果就是泥鳅不断蹦跳岁敬森,四处溅血
看起来有点残忍
一手拿住头,一手拿剪刀,这样就很容易剖了
洗净沥干水分
准备葱、姜、蒜、辣椒(随个人喜好添加)
将葱、姜、蒜、辣椒切段切片备用
起油锅,因乎亩辣椒易炒焦,先爆姜蒜,然后加辣椒
炒至金黄出锅
煎泥鳅请用不粘锅,起油锅,加入泥鳅
怕油溅到,就用锅盖盖住,可通过巅锅翻炒
煎至两面金黄
加入炒过的姜蒜辣椒翻炒均匀
加开水没过泥鳅,加入调味料:料酒、生抽、盐、糖、蚝油等,根据自己喜好添加
煮至汤汁收干
汤汁收干,翻炒均匀
加入葱段
炒匀
出锅装盘
享用,这样的泥鳅看起来是不是很有食欲?
小贴士
很多人处理泥鳅,有点用盐、有的用醋、有点用开水烫泥鳅,也有的养几天等肚子里内容物排泄干净了再吃,这是泥鳅也瘦了很多!所有的方法都不及活杀泥鳅做出来的泥鳅鲜。
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葱切葱花,蒜切蒜片,姜切姜亏歼片。锅中加油,油7成热时下入葱花,姜蒜片,干辣椒和一个大料瓣,炒出香味后加入2勺黄豆酱继续翻炒,炒出酱香味后再加入适量的水,然后把处理好的泥鳅倒入,加入适量料酒去腥,白糖提鲜,胡椒粉,销伏冲生抽,盐,蚝油盖上锅盖大火炖20分钟。二厅或十分钟后,大火收一下汤汁,再撒上点葱花香菜,酱香好吃的泥鳅就做好了。
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泥鳅炖汤比较好吃,泥鳅炖汤很清甜,营养也高。
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我知道,比如燃明说可以制作成香煎泥鳅或者是爆炒泥鳅,而且也可以做成圆段辩酱炖泥鳅或者是煎橘缺泥鳅,然后也可以做成干炸泥鳅。
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煮泥鳅汤最好吃,一定要让泥鳅把泥吐干净,然后将泥鳅用水煮出来,煮出来的泥鳅汤非常的好吃。
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