Question

感觉平时很焦虑烦躁 什么也不想做怎么办？

Answer 1

可能是自己太累了，可以先让自己好好的休息一下，养足了精神再来工作。也有可能是你对现在的工作根本就提不起兴趣，所以才会如此的焦躁不安。

Answer 2

你可以多出去散散心，不要用憋在家里不出去。呼吸不到新鲜的空气。时间长了就会焦虑烦躁。而且做什么都没有精气神。

Answer 3

一定要让自己静下来，没事可以反思反思自己。就能知道自己我要做什么了!

Answer 4

那就什么也别做，出去散散心吧，调整好心情，做起事儿来效率也高

Answer 5

如果你平时很焦虑烦躁，什么也不想做，可以放空一下读读书。