Question

健身出汗多与少，真的和肾虚有关系吗？

Answer 1

有时候是，但也有其他原因控制出汗。人在锻炼时会更容易出汗这本身是非常正常的，在运动过程中我们燃烧的大部分卡路里其实更多是产生了热量而不是为身体供能（据说在骑自行车时，我们身体供能的效率只有25%，也就是说75%的能量都变成了热量）

这必然会导致我们核心温度的身高，并影响身体各部分器官的工作。为了消散热量，我们的身体会产生汗液，通过蒸发汗液来吸收大量的热量。体型大的人无疑更容易产生热量，自然也就更容易出汗，假如一个人有80kg另一个人只有60kg，那么很显然80kg体重的人出的汗会更多这也就解释了为什么明明你和你朋友做的同样的训练，你出汗比他/她多这么多。环境温度，这点毋庸置疑，环境温度越高你就越需要出汗来保持凉爽。

对于出汗多有一种观点认为，可能是某个人天生汗腺比较发达，这种说法不完全正确。实际上人出生时的汗腺数量几乎是相同的，只不过这个时候大部分的汗腺都还不成熟，在出生后的2年里汗腺会慢慢成熟从而能够产生汗液。所以这几年里环境对你汗腺成长的影响非常大，如果你是生活在比较温热的地方，你的汗腺就会更加成熟、活跃；相反如果你生活在比较寒冷的地方，汗腺就不会这么发达。

多汗症，出汗多有可能是因为你患有“多汗症”，听到这个名字先别慌张，多汗症并不一定就代表你的身体不健康，这两者并不是绝对相关。何况以目前的技术多汗症是可以治疗的，所以如果你真的很担心这一点，那么不妨去看下医生

Answer 2

非也

第一，出汗多少，与脾胃关系重大。
如果脾虚日久，则皮肤虚弱，人就会用容易出汗。

胃火盛的人，前头部也易出汗

第二，如果表皮受到外界的亲侵犯，人也会用易出汗多汗，或者无汗

Answer 3

肾虚大家都知道，就是肾的精气不足。当人们在出现肾虚的时候会出现很多的症状，当然也会出现出汗多的症状了。也有很多人认为，所有的出汗多的症状都是肾虚造成的。
1、肾虚和出汗是有很大的关系，很多人在出现肾虚的时候就会出汗，特别是在夜里或者是没有感觉热的时候出汗。肾虚会引起出汗，出汗后会导致肾虚加重。但是我们不能单独从出汗这个症状来判断自己是不是肾虚了，还要观察自己是不是有其他方面的问题，比如男性是不是会出现性功能下降，头晕，容易疲劳等的现象，如果都有这些症状才可以初步判断自己是有肾虚的病症了。
　　2、还有很多原因也会引起出汗，比如人在感觉热的时候会出汗，在运动了以后会出汗，这些都是正常的生理现象。也有一些人在紧张害怕的时候会出汗，缺钙的人也会有容易出汗的现象，再有就是一些疾病也会加重出汗的现象，如果出汗的时候还伴有汗液的颜色和气味发生变化，大多都是因为其他疾病引起的，一定要到医院进行检查，看看具体是什么疾病，及时的治疗了。
　　不管是什么疾病，我们都不能单单从一个症状就断定是得了某一种疾病。确定自己是不是有一种疾病，一定要到医院进行检查。肾虚不是一个非常严重的疾病，但是长期没有治疗给患者带来的危害就很大了。如果确诊了容易出汗，是因为肾虚引起的，就要进行一些治疗。比如，可以服用一些药物，六味地黄丸是很好的补肾的药物。再有可以进行食补，多吃一些可以补肾的食物，新鲜的蔬菜水果等，都可以缓解肾虚。

Answer 4

健身出汗证明毛细血管的排放量正常，肾虚的现象在于停止运动后的虚脱无力才是肾虚

Answer 5

健身出汗多少与个人的体质、身体状况、环境、气候等原因有关，但和运动量的大小更有着直接关系。