Question

学生党值得一试，近视不足500度，坚持哪些习惯视力可恢复？

Answer 1

随着现代社会科技的发达，智能手机、电脑的普及，越来越多的人沉迷于手机无法自拔，有些人因为沉迷于手机网络，荒废了学业；有些人因为沉溺于游戏，耽误了工作，也有些人因为沉溺于各种电子产品和电子游戏，失去了健康，患上了近视。现在在学生党之中，大部分同学都要戴近视眼镜，其实如果在生活中坚持一些习惯，在一定程度下能减缓近视。今天我们就来说一说学生党值得一试，近视不足500度，坚持哪些习惯可以恢复？

大家都知道，在长期面对电脑或手机之后，眼睛会非常的疲劳，其实这时候我们可以去眺望一下远方绿色的景物，时间可以为五到十分钟。也有很多的学生在教室里面长期的上课之后，眼睛非常的疲劳，因为在狭小的空间内，教室里面气流是不太顺畅的，所以容易让人产生一种头晕目眩的感觉，所以通常我们在下课的时候可以去外面看一看，走一走。

第二个就是应该有节制的接触电子产品。我们都知道电子产品都是有辐射的，如果长期以往，面对电子产品的时间很多，往往会给自己的视力造成伤害。所以说，我们应该要加强自制力，适度地利用电子产品和网络。

不管我们近不近视？近视的度数或深或浅，我们都应该要珍爱自己的眼睛，珍爱自己的生命，健康不容易，我们要坚持一些良好的习惯，防患于未然，而不是在自己近视之后，破罐子破摔。适度接触电子产品保护视力。

其实,对于患上近视的人来说，并没有什么习惯能让视力恢复，只能用一些现代化的医学手段去让自己在一定程度下恢复视力。

Answer 2

学生党缓解及恢复视力可用以下方法：
1、少用电子产品2、避免开灯睡觉3、补充维生素E 4、少吃甜食喝饮料
5、调整坐6、多到户外运动
参加户外活动，不仅可以促进血液循环，还能放松眼部肌肉，保护眼睛。建议争取每天参加户外活动2个小时。
7、多吃叶黄素酯和玉米产品，对视力有保护作用。

Answer 3

近视不足500度可以坚持做亮眼操，同时坚持穴位按摩，还可以到专业的治疗机构去有计划的调理一下，平时注意看书写字，时间长了向外看一看，只要真坚持这些习惯，近视就可以逐步恢复。

Answer 4

建议运动恢复视力，特别是像羽毛球乒乓球这类小球，可以通过球的远近使眼球得到训练恢，复晶状体的缩放从而矫正视力。这也是我亲身经历的，从初中开始每天都长时间看屏幕，但现在大四仍然保持5.2的视力。希望可以帮到你

Answer 5

每天坚持做眼保健操，其次少看电子产品。