Question

怎么快速记忆力 记忆力差有什么办法可以改善？

Answer 1

这个记忆力差就是你本身就是记性不好的人，这个没有太好的办法的，只有自己多去努力记住一件事才行的

Answer 2

应该是注意力不专注，或对事情缺乏兴趣造成的。建议平时养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，制定好工作学习计划，做好备忘录，强化记忆提高效率。

Answer 3

增加对内容的理解，有助于提高记忆力。每个人都有自己的一套记忆方法，别人的方法不一定能适合你，要靠你自己去摸索去总结。

Answer 4

记忆力不好有可能是维生素B12不足你可以通过补充动物肝脏来补充维生素B12维生素B12是和神经系统和血液系统都有关系的

Answer 5

怎么快速记忆力，记忆力差，有什么办法可以改善？要想快速记忆，记忆力差，要想恢复的话，那么只有不断的练习，而且也要参加些技艺培训的学习班，经常锻炼用脑，这样就能够增强自己的记忆力了。