Question

早上可以喝咖啡吗？

Answer 1

1.优点：咖啡含有咖啡因，饮用咖啡后会促使人体交感神经兴奋。因此早上饮用咖啡，具有改善血液循环，提神清脑，消除睡意与疲倦状态的作用，利于人们一天的工作和学习；

2.缺点：早上饮用咖啡对胃肠道的刺激极大，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收。另外肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群不适合早上饮用咖啡。

Answer 2

早上喝咖啡排毒
咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂会增强消化道肌肉的收缩功能，早上适量的喝咖啡能够帮助刺激肠胃蠕动，产生通便作用，有便秘的人群可以通过早上喝咖啡来改善便秘症状。

早上喝咖啡提神
咖啡中咖啡因能有效刺激脑补中枢神经系统，振奋精神，使大脑处于兴奋状态，注意力更集中。

早上喝咖啡减肥
咖啡中的咖啡因可促进新陈代谢，加速脂肪分解，而且喝咖啡还能暂时抑制食欲，有助于减肥。

早上喝咖啡增强肌力
运动前一个小时喝适量咖啡，摄取约200毫克的咖啡因，能够帮助提高神经系统兴奋，促进身体能量小号，加速燃脂，有助于增强肌力和肌耐力，还能减少肌肉酸痛感。

Answer 3

这个怎么说呢？早上是可以喝的。如果你感觉到很困的话就喝一点呗。这个是看个人喜好。

Answer 4

早晨可以喝咖啡吗

Answer 5

大家都知道我们喝咖啡之所以可以提神，因为咖啡与人体中含有一种激素-皮质醇发生作用的结果，而在清晨人体内皮质醇激素达到峰值，如果这个时候选择喝咖啡会产生对咖啡因的耐受性，而只有选择喝更多的咖啡才可以达到提神的目的。药理中告诉我们要在最需要的时候服药，所以早晨不易喝咖啡