Question

跳绳能减肥吗

Answer 1

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

Answer 2

可以的……只要是持续时间够长的有氧运动都可以减肥

Answer 3

跳绳能减肥，当然，最好的减肥方法就是管住嘴，不要暴饮暴食。每天把必须的营养补齐就好。

Answer 4

能减肥，跳绳是全身运动项目，是老少都能参与的全民运动！！！

Answer 5

可以肯定的是能减肥，只要你坚持。