红烧牛肉怎么做才好吃？
原料：猪五花肉500克，冰糖30克，盐1小匙，生抽、料酒各2匙，老抽半匙，葱3根，姜、八角、香叶、桂皮、食用油各适量。做法：1五花肉洗净切方块；葱洗净切段；姜切片。2锅里烧开水，放入五花肉焯水一分钟，捞起洗净。3起锅烧油，放入冰糖，炒至冰糖融化，糖水变成深褐色。4放入葱、姜、八角、桂皮、香叶炒香，再倒入五花肉煸炒。5小火炒至五花肉出少许油脂，均匀上色。6锅倒入适量清水，水刚好没过五花肉，再调入盐、生抽、老抽、料酒。7锅加盖，大火煮开后转小火焖50分钟左右，当汤汁剩三分之一时，把姜片、桂皮等夹出。7开盖转中火，将汤汁收到浓稠即可装盘。红烧肉要做到肥肉肥而不腻、入口即化，瘦肉瘦而不柴，炖肉的火候和时间是关键。喜欢口感硬的，大火烧开后转小火炖约40分钟；喜欢口感软的，小火炖60～70分钟。做红烧肉必须炒糖色，糖色不但可以让五花肉色泽红亮，而且还带有香香的焦糖味，是用老抽无法替代的。炒好糖色后，立即放入葱、姜、肉煸炒。
红烧牛肉怎么做才好吃？
掌握这关键几步，牛肉香浓郁，软烂入味不塞牙！牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉的做法有很多种，今天小编毛毛分享给大家红烧牛肉的做法，红烧牛肉是一道全国人民都喜欢的菜。既然叫红烧牛肉，那么这道菜的主角肯定是牛肉。烧这道菜选牛肉的时候我们要首选牛腩，牛腩也就是牛肚子上的肉，这个部位的牛肉因为被筋膜包裹只要烧制的火候和时间够了，做出来的烧牛肉就不会柴，用四川话说就是不会塞牙齿。
食材准备：牛肉500克、葱10克、姜10克、大蒜5克、八角2个、香叶2片、草果3克、桂皮1个、郫县豆瓣20克、料酒10毫升、生抽5毫升、盐5克
做法步骤：
1、牛肉洗净后放进沸水中,加入料酒,煮开沥干水分,切成小块待用
2、锅内适量的油,烧热后加入葱、姜、蒜炒香
4、然后锅中加入豆瓣酱20克,加入糖2克、料酒10毫升、八角2个、草果3克、桂皮1块小火翻炒均匀
总结：1、牛肉切块后需浸泡一会儿可泡去多余血水，这样做出来的肉质鲜嫩且无杂质 2、然后再冷水入锅焯水，目的也是上述同样的3、做红烧牛肉过程中，滴几少许香醋，不仅味道特得香，而且牛肉特容易熟烂4、牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养成分，比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冷的冬天食用牛肉，除了暖胃驱寒以外，还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风等功效作用，实为寒冬的补益佳品。
红烧牛肉的做法
想要制作出美味的红烧牛肉，首先我们需要注意制作的方法才行，首先我们需要准备好牛肉、姜葱、八角、干辣椒、陈皮、酒酿、绍酒、糖、酱油、酱色、鸡精、胡椒粉、香油。
首先我们需要准备好牛肉洗净，然后切成长方形厚片。同时还需要我们把陈皮切条状，然后还需要大家把葱洗净、切长段，而姜也是要去皮、切丝了。
我们在锅中倒上1杯食用油，等到油烧热之后，我们在锅中放入牛肉片，然后用小火炸至肉片干酥的时候就可以捞出了。然后需要我们倒出炸油，然后在锅中留上1小匙油，烧热之后就可以爆香干辣椒，同时还需要我们加入陈皮炒香，然后再在其中加入葱、姜炒匀。较后在其中加入牛肉片、八角以及其它的佐料，然后我们再用小火焖烧至汤汁收干，就可以盛出了。
吃牛肉的好处
吃牛肉对我们健康是有好处的，首先在牛肉中是富含肌氨酸存在的，而这种食物是有大量营养物质存在的，特别是在牛肉中的肌氨酸含量是非常丰富的，同时吃牛肉还可以对我们增长肌肉、增强力量都是非常有好处的，而且还可以通过吃牛肉的方法来帮助我们起到补充三磷酸腺苷的功效，这样对我们健康是有好处的，还可以帮助我们促进健康。
在牛肉中实际上是含有大量的维生素B6存在的，而且实际上牛肉中的蛋白质也很丰富，而且因为牛肉中是含有足够的维生素B6存在的，这样就可以起到增强身体免疫力的功效，这样对促进蛋白质的新陈代谢和合成都是有意义的，对我们促进人体健康是有好处的，而且还可以利用吃牛肉的方法来帮助我们人体增强身体素质。
大家吃牛肉的时候还可以发现，实际上牛肉中的蛋白质是非常丰富的，同时其中还有我们人体所需要的必需氨基酸，其中实际上其中脂肪和胆固醇都是比较低的，所以说牛肉是特别适合给肥胖、高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病的人群吃的。
孕妇可以吃红烧牛肉吗
对孕妇来说，实际上红烧牛肉是大家完全可以吃的，主要是因为红烧牛肉中的营养是非常丰富的，对孕妇的健康来说是非常有好处的，同时孕妇吃红烧牛肉还可以起到预防贫血的问题产生，这样对增强孕妇身体免疫力是有意义的。同时吃红烧牛肉的时候可以发现，因为孕妇在怀孕的时候是对于铁和锌的需求来说，是要比一般人多非常多的。而且红烧牛肉吃起来的味道和口感也很不错，所以说红烧牛肉是很适合给孕妇吃的一种滋补食物。
红烧牛肉的营养价值
吃红烧牛肉对我们人体健康是有好处的，可以吃红烧牛肉来起到补充营养物质的功效，首先红烧牛肉是可以起到补充蛋白质的功效，同时还可以利用吃红烧牛肉的方法来帮助我们起到补充维生素B的功效，这样就可以起到增强身体免疫力的功效，同时还可以吃红烧牛肉来帮助我们预防疾病产生。
同时对红烧牛肉来说，实际上其中还有大量的维生素B12的存在，这样的物质实际上对我们的细胞的产生是至关重要的，这样就可以帮助我们起到促进身体代谢的功效，对我们促进身体健康是有好处的。
而且在红烧牛肉中，实际上还有大量的钾元素存在，同时大家吃红烧牛肉还可以起到养生功效，对我们促进内脏健康有意义，对我们养生还是有好处的，所以吃红烧牛肉是不能错过的。
吃红烧牛肉会长胖吗
吃红烧牛肉的时候实际上是不会出现发胖的情况，只要我们可以适量的去吃，那么不仅不会产生发胖情况，而且还可以利用吃红烧牛肉的方法来增强我们身体素质，所以红烧牛肉是很适合大家吃的。
吃牛肉的注意事项
吃牛肉的时候要注意，这是非常美味的食物，而且吃牛肉的时候还可以起到滋补功效，所以说红烧牛肉是值得我们吃的美味，所以很多人都会经常吃了，不过吃牛肉的时候一定要注意搭配的禁忌，是不能和韭菜一起吃的，主要是因为两种食物首先是属于温性的食物，所以一起吃是容易导致上火问题，还容易因此而引发食物中毒的情况，是大家应该小心的。
牛肉的宜忌人群
牛肉实际上对大多数人来说都是很适合吃的，可以通过吃牛肉的方法来起到滋补功效，不过虽然吃牛肉不错，也存在一定的禁忌人群，对湿疹、疮毒、皮肤瘙痒的患者来说，牛肉是不适合吃的，因为牛肉是性质偏温的，所以说这些人是不适合吃的。同时在牛肉中的胆固醇含量还是非常高的，所以对胆固醇的患者来说是不适合吃牛肉的。
红烧牛肉是大家常吃的一种食物，在平时很多人都爱吃这种食物，而且因为红烧牛肉的味道也很不错，这也是大家吃牛肉的时候比较常见的方法，不过一定要适量的吃才行，不能因为红烧牛肉的味道好就吃太多，这一点需要我们重视。
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红烧牛肉味道极棒营养丰富，得到了超多人的喜欢。但是要把牛肉做的又香又嫩还是需要技巧的，下面要给大家分享的内容是：“红烧牛肉怎么做才嫩 牛肉冷水下锅很有必要”，一起来看下吧!
首先来看下红烧牛肉怎么做才嫩：
材料：
牛肉1000g、胡萝卜三根、姜、花椒、大料、桂皮、香叶、黄酒、老抽、生抽
步骤：
1、牛肉清洗干净，用冷水泡30分钟，泡出血水。
2、锅中加冷水，牛肉下锅。
3、不加盖大火烧开水，水开后三分钟将牛肉捞出。
4、牛肉用热水清洗干净。
5、锅内放油，放花椒爆香，捞出花椒。
6、牛肉放入锅中，加大料，桂皮，姜，辣椒翻炒。
7、放入黄酒，老抽，生抽翻炒。
红烧牛肉怎么做才嫩 牛肉冷水下锅很有必要
8、锅内加开水，微火炖一个半小时。
9、放胡萝卜，炖至软烂，大火收汁即可。
红烧牛肉做的话，还是要第1步，先把牛肉切成条，然后洗干净，形成片儿，我感觉会更好一点，切成片的话过过过水潮水，然后呢把锅里的油温加热放上葱姜蒜各种调料，翻炒一下，然后呢，再加上身份去勾芡，让这个肉质更加滑嫩，火候要把握为中火和大火，最后收一下汁儿就可以了。
红烧牛肉做的话，还是要第1步，先把牛肉切成条，然后洗干净，形成片儿，我感觉会更好一点，切成片的话过过过水潮水，然后呢把锅里的油温加热放上葱姜蒜各种调料，翻炒一下，然后呢，再加上身份去勾芡，让这个肉质更加滑嫩，火候要把握为中火和大火，最后收一下汁儿就可以了。
