Question

去登山最好带哪些食物？

轻便而有高能量的那种。

Answer 1

登山可以带一些黄瓜，西红柿，鸡蛋，香肠。最重要的是多带一些水。有了这些，我们就可以登山了。
登山的时候最好找一个伙伴。这样可以互相帮助，互相照顾。

Answer 2

您好，户外登山您要带的东西很关键。食品方面您要带的有：
　　1、水壶，别用矿泉水瓶子，那玩意的塑料材质不健康而且有污染。至于水源，很多深山里面的河流里的水都可以直接喝，因为深山里远离人烟，没有工业污染，水只要清澈是可以喝的。
　　2、干粮。可以去超市买压缩饼干，有军用的最好，不要带过多的食品，你是去登山的，不是去野营的。不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。
　　您还要注意一下的几点，虽然不是食品。
　　1、必要的药品，首先要有感冒咳嗽拉肚子药三种内服药，按照平时自己的习惯购买就行。其次是外伤药，创可贴和胶布绷带，以及消毒用的酒精（酒精棉片或是酒精棉球，方便携带）。还有红花油，治疗跌打损伤还能治疗蚊虫叮咬，除了红花油清凉油也行，不过清凉油不能治疗跌打损伤。
　　2、食盐。不仅能吃，还能补充盐分，比如你出汗过多，喝点盐水有利于补充电解质。而且盐还可以清洗伤口，清洁牙齿，以及驱散蚂蝗（记住，蚂蝗吸血的时候手扯是扯不掉的）。
　　3、维生素片，因为在野外，携带能力有线，所以携带的食物都是高蛋白高脂肪高热量的，比较缺维生素。而富含维生素的新鲜蔬菜水果又不好带，所以可以备上一瓶多重维生素片。长时间缺乏维生素会口舌生疮，上火和小便赤黄。
　　希望可以帮到你。
2012-04-19

Answer 3

去户外登山，由于登山比较累，所以不宜带太重的东西，但是有必要带一些的食物，首先是水，水肯定要带的，因为登山会消耗人体水分。但不宜太多，最多在2升左右。第二，就是少量补充体力的饼干，一般登山时间不会太长，也不会太饿，但是带一些自己喜欢吃的饼干和零食就行。第三，水果可以带一两个苹果桔子都行。基本上有这些食物就够了。

Answer 4

我认为登山带的食物最好是带那种比较简单的，而且有营养的，因为登山比较累，我觉得应当带点儿多带水，因为登山肯定会可以带点儿火腿呀。面包之类的就可以了，不需要带太多带太多，非常的麻烦。

Answer 5

登山的话可以带一些方便速食类食品，饼干、花生、牛奶、火腿肠、方便面、面包、压缩饼干等高卡路里食物；既能填饱肚子又方便易携带！