Question

睡觉的时候一定要枕头吗？

Answer 1

平时睡觉是需要用枕头的。
人的身体有一个正常的生理性弯曲，特别是颈椎部，枕头能够帮助人体的脊柱，保持良好的弧度，从而减轻颈椎的损伤。如果保护不好容易出现头晕、恶心、呕吐、颈部疼痛等症状，甚至出现严重的颈椎病。同时，如果不用枕头时可以增加头部血液循环，第二天容易出现头晕、乏力的症状，因此建议睡眠时给予舒适的枕头。枕头的高低直接影响到人的睡眠质量。
因此生活中必须选择舒适的枕头，枕头不能过高也不能过低。由此可见，枕头对人类睡觉起到至关重要的作用。

Answer 2

睡觉有必要用枕头,而且若选择不当枕头时，直接影响人的睡眠。因疲劳造成的交通事故中，而其中60％是由于司机睡眠不足引起的。法国成人中30％患有失眠症。法国科学家研究发现失眠甚至会给人们的性生活带来负面影响。
枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了；
枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。
　　有专家指出，最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人以仰卧时枕高15－20厘米，侧睡时枕高约20－15厘米的高度为宜。
所以古人说“高枕无忧”只是一种形容的说法，但似乎并不科学。
由于每个人的颈椎不同，因此为你自己量身订制一个健康枕头，也许是我们的最佳选择。有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件。
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以上仅提供给爱问所有睡觉需要枕头的人作参考
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[附注说明]
一般来说,新生儿睡觉是不需要枕头的

Answer 3

为什么从古至今，睡觉时一定要用枕头，这有什么特殊含义吗？

Answer 4

要枕头睡得舒服，有助于脑部血液循环啊！不用枕头起来的时候会觉得头很晕的！