Question

醋泡花生的方法

Answer 1

醋泡花生的正确做法如下：
1、准备优质的花生，用清水洗净，和姜、盐一起煮开。
2、煮好的花生米捞入碗中，干红辣椒切成圈放入花生米中，加入陈醋、酱油拌匀即可，花生与醋的比例为1：1.5。
3、盖上保鲜膜放入冰箱或者阴凉处，隔天即可食用，一个星期后食用味道更佳。
醋泡花生米以熟花生米、酱油、醋为主要原料。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，尽管醋泡食品有诸多好处，但有些个体却不宜食用，毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。

Answer 2

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醋花生
　　原料：花生米400克，香醋500克
　　制法：将干净的花生米放入瓶内，倒入香醋浸泡，将瓶口密封。阴凉处放一周。
　　食法：每日早晨空腹吃花生米12粒。连服用1个月。
　　功效：降脂，降压，化痰，减肥。

一周以后就可以不泡，但最好泡在醋中.
这样浓度大效果更好，要注意夏季防止天热变坏，仍放阴凉的地方...

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