Question

七个月奶水少了怎么办

Answer 1

七个月可以吃辅食了，奶量下降就下降吧，没必要再追奶了，我家六个半月已经可以吃米粉，大米粥，青菜，苹果，香蕉，蛋黄，土豆，睡觉前我也会让她吃点米粉饱肚坚定信心，愉悦心情

很多宝妈说自己的乳房又小、又软，用吸奶器都吸不出多少奶量肯定是没有奶水了！其实，这些统统都不能说明你“无奶”，首先要相信自己，要知道那么多宝妈都可以，为什么自己就不行呢？多给自己加油打气有一颗坚定的心，你就成功了一半。

顺产后的宝妈多听听音乐，放松放松心情，和“产后忧郁症”说拜拜，不让负面的消极情绪，影响奶水的正常分泌。总之，有好的心情和强大决心，是解决顺产后奶水不足的第一步。

2、让宝宝多吮吸

让宝宝多吸、多吸，再多吸非常重要，重要的事情说三遍，不要计算喂奶间隔时间，只要是孩子想吃奶的时候宝妈就喂，并且尽可能的延长喂奶时间，所谓的“按需哺乳”就是这样，喂奶的时候要注意两边都要喂，争取把两边乳房的奶水都吸干净，这样有助于最大限度的刺激宝妈下奶，奶水就是这样越吸越多，越吃越有！

3、水分补充要充足

哺乳期的宝妈由于有哺乳的需求，身体需要摄入大量的水分，除了要多喝白开水之外，各种通乳汤也十分重要。

老百姓最常用的猪蹄花生汤、鲫鱼豆腐汤、红枣乌鸡汤、排骨海带汤等，都是很好的下奶汤，不仅可以给宝妈加强营养，还可提升奶水分泌量。

4、注意“食”效

新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。再就是平常多喝点汤水，像鲫鱼汤、花生猪蹄汤、丝瓜紫菜汤。

5、按摩通乳

通过按摩直接刺激乳房也是行之有效的下奶办法，先用热毛巾在乳房上热敷3-5分钟，反复几次之后，用四指画圈式从外至内轻推，如此反复帮助乳汁在乳腺管内流动，加快乳腺管周围的血液循环。

6、注意休息

顺产后宝妈体力往往跟不上，加上照顾宝宝异常辛苦，所以宝宝睡觉的时候宝妈也要抓紧时间睡，只有身体休息好了才有动力产奶哦！

7、中医食疗—中医科学院催奶汤

要从根本上解决奶水不足，须通过中医食疗调理脏腑或经络按摩疏通全身经络，从而改善血脉亏虚，促进体内气血循环。对于宝妈来说，最快速有效的追奶方法就是通过中医食疗。目前市场上已经有成品的中医食疗催乳产品哺泉，线上官网有售，一般3-5天就有明显的效果。宝妈不用担心找不到好的中医，也无需四处寻求药方了。。

Answer 2

要知道营养不良对于宝宝成长是很不利的，因此用母乳喂养的妈妈们，一定要及时补充营养，这样宝宝才能健康成长。但是有些妈妈们为了身体，不过多进食，营养跟不上，导致奶水过少。七个月奶水少了怎么办？这是很多人面临的问题。

七个月奶水少了怎么办

1、七个月的宝宝如果母乳不够吃，这种情况下最好应该及时进行休息，平时多喝一些营养丰富的汤水之类的食物，适当吃一些肉类，对女性的健康成长都是非常好的，而且可以有效促进乳汁分泌。

2、七个月的宝宝由于是在生产的过程中，最关键的时刻，如果出现了母乳不够吃的现象，影响到宝宝的健康成长，所以应该及时给宝宝增加配方奶粉，可以有效的避免出现宝宝吃不饱饭或者经常饥饿的现象。

3、有的小宝宝如果生长迅速，或者在七八个月左右大小的时候，母乳不够吃，可以适当给宝宝添加一些辅食，多吃一些细面条或者米粉，对宝宝健康成长也是非常好的，可以适当吃一些水果泥。

吃什么可以回奶

常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。但是具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈会出现效果一般般的情况，这是正常。如果食物回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶方法了。

想要自己的宝宝成长得更好，除了给他们舒适的环境以外，更要注重营养，因为七个月宝宝还小，对一些食物并不能消化，而现在奶粉质量渐渐下降，为了安心还是需要母乳喂养的，此时就要妈妈们注意起来，不要为了自己的美，而耽误了宝宝的正常吸收营养。

Answer 3

乳汁分泌减少5个原因

1.辅食添加后哺乳次数减少

日用品的进食量有限，添加辅食后，一定会减少纯母乳喂养的频率，那时候吸奶的机会就小了，泌乳素的代谢也受到影响，促使奶水的排泄也减少了。此地正在下降，那里的商品需求上升，导致乳汁短缺。

2.劳累过度，衣食无规律

育儿时，母亲往往精力旺盛，休息不好，工作压力过大，促使母乳分泌减少。

3.心理障碍

自信不足，紧张焦虑，心境容易波动等，如果再得不到亲人的安慰，必然会使分泌乳汁的量大大减少。

4.母亲的营养不足

坐月子后，有些母亲已经不再注重营养成分，有些甚至刚开始减轻了休重，势必影响乳汁的代谢。

5.在工作期间，乳汁没有立即被吸出

有些再上班的妈妈，没注意在上班期间把母乳吸出来，也会抑制乳汁的分泌。

Answer 4

七个月奶水少了可以添加奶粉或铺食之类的食物了宝宝能够接受这些食物了。