孩子近视了怎么办?
孩子在生长发育期间,近视度数增长一个重要的因素就是眼轴增长。人眼视网膜上有个叫“黄斑”的结构,当我们“注视”一个物体时,这个物体的像就落到黄斑上,这时的视力也叫中心视力。黄斑以外的视网膜成像叫周边视力,也就是我们常说的“余光”。传统的框架眼镜,尽管能够保证黄斑中心成像清晰,但是旁中心区域却呈远视性离焦,视网膜为了去“找”后方的图像,导致眼球不断拉长,近视不断加深。研究认为,视网膜周边远视性离焦是造成眼轴增长的一个重要因素,如果能减少孩子视网膜周边远视性离焦,那么孩子眼轴增长的速度就会减缓。
建议:1. 严格控制使用电子产品的时间或禁止使用电子产品;
2. 要进行充足的户外运动。户外运动是近视的强保护因素,课间十分钟是一定要到室外进行活动的,光靠看远处不行;
3. 看书的距离要至少保证40公分,越近越不好;握笔姿势要正确;看半小时要活动一会;
4. 近视进展和调节滞后有关,青少年在看书时普遍存在调节滞后,调节滞后的本质是负离焦,负离焦是导致近视进展的危险因素。因此,训练调节灵活度,改善调节滞后,多打兵乓球是有好处的;
5. 矫正近视的选择以角膜塑型镜和渐变多焦点角膜软镜为首选;不能戴隐形眼镜的,可以考虑周边离焦框架镜,其次是普通框架镜;
6. 近视快速进展的青少年,如果控制差,可以考虑角膜塑形镜(OK镜)、多焦点软性角膜接触镜(MSCL)或药物低浓度阿托品(视情况而定);
7. 儿童身高快速增长的同时,近视会明显加深,在这段时间要有意识地加强近视控制理念;
8. 每半年要复查屈光度、眼轴、周边屈光度、角膜地形图等屈光检查。
孩子近视了应该怎么控制近视度数进一步加深