蒜苗炒鸡蛋窍门
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热锅,放油,倒蛋液,筷子拨散,拨两下就行,翻锅,看不到流动的蛋液,倒蒜苗,翻炒10秒左右,撒盐,翻炒两下,出锅。
蒜苔炒鸡蛋具体做法,北方做法。鸡蛋炒熟倒入盛器。锅内加入花生油,放点葱末,甜面酱,生抽,水少许。放入洗好的蒜苔炒熟。加入炒好的鸡蛋翻炒均匀。咸淡就是盐多少的问题。根据喜好自己掌握。记住,不能放味精。
蒜苔,又叫蒜毫,是大蒜还未长成时,抽出的花茎,在我国各地均有生长!新鲜的蒜苔,既有大蒜的芳香气味,又有大蒜所没有的脆嫩口感,是老百姓心中的“好菜”!随着栽培技术的不断提高,一年四季都能吃到鲜嫩的蒜苔,无论口感还是营养,一点不比当季的差。
01.鸡蛋豆腐卷
食材:豆皮2张、鸡蛋3个、小葱2根、胡萝卜半根、黄瓜半根、盐适量,蒜蓉辣酱适量。
做法:1、豆腐皮冲洗后,切成方片,黄瓜,胡萝卜洗净切丝,小葱切段,蔬菜可以随意搭配。
2、鸡蛋中放入少许葱花,加盐打散备用。
3、在豆腐皮的一端依次码上胡萝卜丝,黄瓜丝,葱段卷起来,全部卷好。
4、平底锅刷一层食用油,开小火,倒入一半的蛋液,把豆皮蔬菜卷,依次排列好。
5、豆皮表面都刷上蒜蓉辣酱,再倒入剩一半的蛋液,盖上盖子焖2分钟,蛋液凝固后,翻面再煎1分钟,关火即可。
蒜苔炒鸡蛋具体做法,北方做法。鸡蛋炒熟倒入盛器。锅内加入花生油,放点葱末,甜面酱,生抽,水少许。放入洗好的蒜苔炒熟。加入炒好的鸡蛋翻炒均匀。咸淡就是盐多少的问题。根据喜好自己掌握。记住,不能放味精。
蒜苔,又叫蒜毫,是大蒜还未长成时,抽出的花茎,在我国各地均有生长!新鲜的蒜苔,既有大蒜的芳香气味,又有大蒜所没有的脆嫩口感,是老百姓心中的“好菜”!随着栽培技术的不断提高,一年四季都能吃到鲜嫩的蒜苔,无论口感还是营养,一点不比当季的差。
01.鸡蛋豆腐卷
食材:豆皮2张、鸡蛋3个、小葱2根、胡萝卜半根、黄瓜半根、盐适量,蒜蓉辣酱适量。
做法:1、豆腐皮冲洗后,切成方片,黄瓜,胡萝卜洗净切丝,小葱切段,蔬菜可以随意搭配。
2、鸡蛋中放入少许葱花,加盐打散备用。
3、在豆腐皮的一端依次码上胡萝卜丝,黄瓜丝,葱段卷起来,全部卷好。
4、平底锅刷一层食用油,开小火,倒入一半的蛋液,把豆皮蔬菜卷,依次排列好。
5、豆皮表面都刷上蒜蓉辣酱,再倒入剩一半的蛋液,盖上盖子焖2分钟,蛋液凝固后,翻面再煎1分钟,关火即可。
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首先你可以将蒜苗用盐腌制10分钟,然后再加入蔬菜进行炒一下,炒的时候加一点辣椒辣就更好好吃了。
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蒜苗炒鸡蛋这个没有什么特殊的窍门 就是把蒜苗切成段 鸡蛋调好之后 先放在锅里炒出来 在锅里放入油 把蒜苗放进去 再放入辣椒圈 再把鸡蛋放进去 放入蚝油 生抽 食盐调味就可以了
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你好,这个蒜苗你可以切小一点,炒这个鸡蛋是非常有营养的,而且的话可以放点辣椒,非常不错
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