Question

奶水够宝宝吃还用追奶吗

Answer 1

1）坚定母乳喂养的信念
奶水不足的宝妈很容易有挫败感和内疚感，在经历生产和下奶痛后，再遇到奶少就容易有抑郁情绪。但是要知道负面情绪不仅影响泌乳量而且身体产生的乳汁不健康，好心情才会有好乳汁。所以放下焦虑，不要给自己贴上“奶少”的标签，抓住追奶的黄金原则：在保证宝妈营养均衡、水份摄入充足、睡眠充足、心情放松的基础上，让宝宝尽可能多的吮吸。
坚定母乳喂养的信念，就是要给自己一个信心，一定可以追到奶，实现全母乳喂养。
尤其是有来自家人、身边环境干扰、打击等影响的时候。我当初也是尝试了喝汤、喝通草、穿山甲中药等各种方法都没有效果，但依然没放弃。
2）找无奶、少奶的原因，针对不同原因和情况采取追奶方式
之所以这么说，是因为每个宝妈的身体体质不同，每个宝宝的胃容量也是不一样的，通常男宝宝一般要比女宝宝吃的多一点，所以不能盲目判定就是奶少。比如我一直在说自己追奶，宝宝饭量大也是一方面，家人都说换个女孩子来养的话可能都吃不完。保证哺乳姿势正确，宝宝吮吸时有吞咽声音或吃饱后呈放松满足状态时则说明进行有效吮吸且奶水充足的。