Question

怎样保养卵巢和子宫？需要准备些什么？有哪些办法比较好呢？

Answer 1

保养子宫和卵巢，平时注意避免劳累，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠。建议平时注意多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒凉生冷的食物，腹部注意保暖，不要受凉。每天坚持运动，提高身体的免疫力。定期去正规医院做体检。

Answer 2

首先避免熬夜劳累，养成良好的生活习惯，保持心情舒畅和充足的睡眠，可以调整内分泌，保持卵巢功能正常，避免出现卵巢早衰；同时应该避免过早性生活、或者是发生人流手术，因为这些很容易引起宫内感染，导致子宫内膜炎；同时避免过度的服用避孕药，它会抑制卵巢功能，导致卵泡发育不良，甚至导致子宫内膜萎缩。

Answer 3

女性在竞争比较激烈的工作中，按照西医的解释来说，并没有给大家太多的帮助，但是现在确实有一些不孕的女性，通过中医的保健来达到了预期的怀孕的效果。 卵巢子宫的保养，因为卵巢子宫它是内分泌器官，压力、焦虑、睡眠，这些情况都对卵巢有影响，还有局部的辐射。比如医疗上的放射治疗，这些东西都会对卵巢有影响。另外，在温度的感觉上，卵巢和子宫其实还是需要一些保温的，这种情况，不要它太受寒。另外就是过度的劳累，这些都会影响卵巢和子宫的保养，另外还有子宫有没有受到创伤。所以不必要的一些怀孕，还是要杜绝的

Answer 4

可以多吃新鲜蔬菜瓜果，生活要有规律，可以服些妥运 ，希望可以帮到你！

Answer 5

卵巢和子宫不需要刻意的去保养，只要你雌激素足够的，他就会很好