Question

女生经常喝水，皮肤就能变好吗？

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Answer 1

女人是水做的，水更是生命的源泉，无论人类包括其他的生命都是离不开水的。在生活中无论出现什么样的问题，好像说的最多一句是多喝热水。身体皮肤要想变好很多人第一印象就应该足够补充身体的水分。

对于这种说法，可能大部分女人都非常的认同，甚至有些人已经保证每天多喝水的做法，难道真的可以改变你的皮肤吗？

常喝水，皮肤就一定能变好吗？

多喝水，让我们的皮肤变好，理由有很多种，而且看起来每一条都会那么的完美，例如喝水可以增强体内的新陈代谢，使身体的细胞充盈起来，皮肤也会变得水嫩光滑，而且还能够缓解便秘，促进人体的肠道排毒加强身体器官的辅助修复等等。

多喝水，的确可以给我们身体带来很多的好处，对皮肤有一定的帮助，这一点是毋庸置疑的。但是大家有没有想过，经常喝水能够让你的皮肤变好，这件事儿又有几个人能够达到，难道那些皮肤好的人只是每天多喝水吗？

这一点肯定不可能

身体的皮肤好坏不仅仅是可以通过喝水来决定的因素有很多种，我们难以改变先天性遗传带来的皮肤，但是我们可以在后天的环境，日常的习惯，影响到皮肤的发展。最常见的就是，经常性的暴露在阳光下，紫外线会使你的皮肤加速衰老，出现异常疼痛。

经常性的熬夜吃辛辣食物，同样会让你的皮肤越来越差，再加上一些人经常性的抽烟喝酒处于一种灰尘较大恶劣的环境之中，也有一些人使用了起反作用的化妆品。本身是疤痕体质，扎耳洞纹身留下的疤痕，皮肤开始长疙瘩，等等。

并非喝水越多越好，为了能够让你的皮肤变好，多数女人一天已经超出了身体可以承受能力的喝水量，这就会给我们的肾脏带来极大的负担，一般情况下，人体每天大约需要2000~2500毫升左右的水，还要根据身体的情况而定，如果是加强运动可能还会增加，如果身体代谢缓慢可能还会减少。

除了正常喝水以外，我们吃的食物当中同样会带有水分，例如吃水果，喝粥，吃米饭，蔬菜等等，对于健康来讲，每天喝水不要太多，不仅会让你频繁地往厕所跑，对于肾脏心脏肝脏都增加了负担，就连肠道也会有不利健康的表现。

通过对上述的了解，大家可以认真的吸取某方面的教训了，喝水满足身体的条件即可，千万不要喝得过多，而且还应该改变一些生活当中的不良习惯。多吃水果，多吃蔬菜，保证身体的维生素含量达到正常，尤其是维生素c。

除此之外还有很多能够影响我们身体变化的因素，尤其是熬夜伤神心事大，没有良好的生活作息等等一系列的问题都会出现，这样说起来你还会觉得只喝水就可以让你的皮肤变好吗？

Answer 2

是的会变好，所以我们要多去喝水，每天保证在八杯的量，这样可以促进身体的血液循环和体内的新陈代谢，可以更好的帮我们去控油控制体重，还能够让我们的脸变得光滑白皙。

Answer 3

我觉得喝水确实是能够使皮肤变好的，起码会导致皮肤充满了光泽感，甚至很有可能还会变得白皙。

Answer 4

可以的，因为多喝水可以促进人的新陈代谢，可以排毒，让皮肤更加有活力。

Answer 5

女生经常喝水，皮肤确实能变好，但是如果有熬夜，吃辛辣刺激食物等行为，皮肤还是会受影响。