120斤女生减肥20斤需要多久
9个回答
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这要看你下多大的本钱减肥了，如果能拿出明星们减肥的决心，二十斤最多一个就可以了
如果你像我一样，把减肥停留在吃饱喝足后才想起，那么需要二十年
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1.要有节制控制饮食。
2.要有决吧，然后每天都要运动。
3.每天中，晚吃饭七分饱，不可吃太饱。
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3.每天中，晚吃饭七分饱，不可吃太饱。
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看你的意志力如何了，如果坚持运动少吃油腻油炸食品，也不熬夜吃夜宵的话，那可能就能够减肥，但至少也要花3个月以上的时间。
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那得看你有没有这个恒心和毅力去坚持，多做运动少吃油大的多吃素食以凉调为主没放香油和蚝油，我是拔罐然后就是按人家的减肥餐来吃一个月瘦了15斤，
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